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lilyyu 2009-4-5 10:17

紅白蘿蔔燜肉

[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/bk152-025b.jpg[/img]
uV'c@X?le 【材  料】 8j+{h1Y e

8R'Fqu!g'eQ9Q2c Q@5tw 白蘿蔔 400公克 f3nA @/X
紅蘿蔔 150公克 QI'[q ba
青蔥 1支 Zw-c*Ip7O
五花肉 400公克 Q'EYLzJ~.}
蒜仁 3顆 Vk(DL2D
水 1000㏄
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【調 味 料】
7R8D{%t?bT.W4l(`*@ I 醬油 100㏄ n6L#Vo"~t%v
味醂 20㏄ :h!BH |{Rf;~
冰糖 少許
y` ^f-`7m 米酒 20㏄ %x5h9Q\'Bg6I2s\2F
鹽 少許
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做  法】 PL:Bl:ZAe i!^ B
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1.白蘿蔔、紅蘿蔔洗淨並去皮切塊;蔥切段備用。 R buB*cd-imv
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2.五花肉洗淨並切塊備用。
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3.熱鍋,加入適量沙拉油,將蒜仁、蔥段爆香,放入作法2的五花肉塊,炒至肉塊油亮並呈白色後,加入調味料炒至入味。
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4.續於鍋中加水,待水煮滾後,蓋上鍋蓋燜煮約20分鐘,再放入作法1的紅白蘿蔔塊拌勻,續煮25分鐘,熄火後再燜10分鐘即可。
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