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chembioorg 2009-4-5 10:58

《少油晚餐第3味》鯛魚赤味噌燒〔已檢〕

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M%Q$Es1V j 食材:鯛魚半條(可選已切片或已醃好的,較方便)、金桔1顆、赤味噌4兩、糖2兩、清酒少許。
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2T*n!C%^9R vj3m ` 步驟:
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1.將糖、酒與赤味噌調和。
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2.將調好的赤味噌均勻抹在魚身上,約冰3天。(若買現成,可省略1、2步驟。) dFV!? Xw`f.[
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3.將鯛魚放入烤箱中烤至金黃色,翻面再烤到熟。(也可以用煎的。) 3R CYU4f

he9Db_I6`"mf!d7q3? 4.放上金桔與魚擺盤。
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