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chembioorg 2009-4-5 11:01

輕食午餐第1味》六彩手工豆腐

[img]http://mag.udn.com/magimages/41/PROJ_ARTICLE/279_3129/f_120733_1.jpg[/img]!@L)jh*K o_
食材:
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豆腐1盒、山苦瓜1/3條、山藥適量、3片韓式泡菜約20g、 海苔絲少許、納豆1湯匙、醬油少許。 l} ly0t
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{1T0n*CU8f6K 步驟:
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)hIoaK {)Z 1.先將山藥去皮後,將山藥切片、切絲。 4_Q[q-?!m'V FmW#UL-f
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Tips:山藥可以增加口感。 I7UZ%WQ+e

M {0c mC m*zNr 2.用湯匙將苦瓜去籽、去囊。用刀子將苦瓜內側的纖維去除。
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3.將苦瓜切成薄片,放入冰水內冰鎮,增加脆度。
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4.將納豆、苦瓜、山藥、泡菜、海苔絲依序放入豆腐上方。 2Iq)aC8H"t,m6q
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Tips:擺盤的顏色可以依照自己喜歡來作順序調換。
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5.淋上醬油即可。'Zl]ou3{`4m0X
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