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chembioorg 2009-4-5 11:01

輕食午餐第1味》六彩手工豆腐

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食材:
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V0w|i g WmKm 豆腐1盒、山苦瓜1/3條、山藥適量、3片韓式泡菜約20g、 海苔絲少許、納豆1湯匙、醬油少許。
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步驟:
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A+r}ts;O'~1LKe 1.先將山藥去皮後,將山藥切片、切絲。 4AX y M0tp(g
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Tips:山藥可以增加口感。 LL6O+^mN A
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2.用湯匙將苦瓜去籽、去囊。用刀子將苦瓜內側的纖維去除。
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3.將苦瓜切成薄片,放入冰水內冰鎮,增加脆度。
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4.將納豆、苦瓜、山藥、泡菜、海苔絲依序放入豆腐上方。 "X2`/}T/pR }"F
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Tips:擺盤的顏色可以依照自己喜歡來作順序調換。
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8b(f3y){ U3u 5.淋上醬油即可。
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