chembioorg 2009-4-6 08:47
印式番茄蛋
材料:
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雞蛋-------------5個
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花椰菜-----------數顆
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聖女番茄---------數顆:\8U;wi
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水---------------1鍋
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醬料:
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大紅番茄---------1個A6Rto"i;~
紅辣椒-----------7條
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朝天椒-----------適量(個人辣度)
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蒜頭-------------6粒
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紅蔥頭-----------6粒@\afZ O
鹽、糖-----------少許
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步驟:
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1.番茄切數片;紅辣椒、朝天椒切段。蒜頭、紅蔥頭切半備用。
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2.起油鍋,將番茄煎至軟化,撈起,置於一旁。
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3.另起油鍋,同樣將辣椒、朝天椒、蒜頭、紅蔥頭爆香,撈起置於一旁。#HpzK9T Z
4.將上述所有材料放入食物攪拌器內。加入少許鹽、糖調味料,打碎即可。