lilyyu 2009-4-7 14:55
山藥雞絲
[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/bk149-033a.jpg[/img](E
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【材 料】
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山藥 150公克
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雞胸肉 40公克 #X ^V6ruf+w
蔥花 10公克
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【調 味 料】
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辣油 1大匙 #yR+T[jda,_p
蠔油 1大匙
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涼開水 1大匙
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細砂糖 1/2小匙
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【做 法】 i:qLj~
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1.雞胸肉洗淨,放入滾沸的水中燙熟後剝絲備用。{&V/bCS
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2.山藥去皮後切絲,放入滾沸的水中汆燙約5秒,撈起瀝乾水分盛盤。
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3.所有調味料拌勻成醬汁,將作法1的雞絲擺在作法2的山藥上,淋上醬汁再撒上蔥花即可。