查看完整版本: 肉末涼拌青江菜

lilyyu 2009-4-9 13:01

肉末涼拌青江菜

[indent][img]http://mag.udn.com/magimages/19/PROJ_ARTICLE/211_1404/f_180650_1.JPG[/img]
tI@&y:^ y[
^8as'@8K#@!P 材料:青江菜約5棵,豬絞肉200公克,五香豆干約2塊,花生米少許,香菜少許
pk9U @ fW 1sx(W-p!S I O

brD ~9r ] 調味料:鹽約2小匙,糖約1大匙,醋2大匙,米酒1大匙,醬油1大匙,香油少許 !U~`sP;q_

T9x9h"V%Z&jWE,ft(F"L9{
0s'Id0XU[$g V rq 作法:
4c G4]7GB-R pA n 1.青江菜洗淨入熱水汆燙約1分鐘,撈起入冰水沖涼後,擠乾水分,剁碎,加1小匙鹽略拌,再加入糖及醋,醃約10分鐘,淋少許香油備用。 c&m(a/qo i,y1r O0k

S3lG#lh 0O lW` X/{
2.豆干切丁備用,起油鍋炒香絞肉,再放入豆干丁及1小匙鹽、醬油及米酒,炒至收汁,放涼備用。
a:^/H*z1o/`-i+g!N C ps HSOgn^
(WkZ)a!bG1KK8t3w
3.將醃好的青江菜排入盤底,再將豆干豬肉末拌入花生米、香菜末後,鋪在青江菜上即可。 "F]1}V^ bf F C

ORXE*O9n qJ[
&j!h`4UVK}}2|E TIPS:可以分開食用,可將肉末豆干和青江菜拌食,會有不同口感!
0B([&@mjL [/indent]
頁: [1]
查看完整版本: 肉末涼拌青江菜