查看完整版本: 肉末涼拌青江菜

lilyyu 2009-4-9 13:01

肉末涼拌青江菜

[indent][img]http://mag.udn.com/magimages/19/PROJ_ARTICLE/211_1404/f_180650_1.JPG[/img]
;VZ SD1?u)a 7hX ?A aV2~ gJ
材料:青江菜約5棵,豬絞肉200公克,五香豆干約2塊,花生米少許,香菜少許 vi_$v0x EP
$GZ)fR"Sov\ XZ6l
7?nEB E:Yq#KGA
調味料:鹽約2小匙,糖約1大匙,醋2大匙,米酒1大匙,醬油1大匙,香油少許
7E&a4v5gFu?[
G:q.z3jh7M KZ.zw3_Z3V^\ @
作法:j6kW?h'bO
1.青江菜洗淨入熱水汆燙約1分鐘,撈起入冰水沖涼後,擠乾水分,剁碎,加1小匙鹽略拌,再加入糖及醋,醃約10分鐘,淋少許香油備用。
d(Z N t%We3kHLv
.b,R!dM(m,N"B
Cb)Z!X1Wf 2.豆干切丁備用,起油鍋炒香絞肉,再放入豆干丁及1小匙鹽、醬油及米酒,炒至收汁,放涼備用。 7SWS;l.G|B.ud v7F
Uy dU9Z"A

/PRYK4b a1m 3.將醃好的青江菜排入盤底,再將豆干豬肉末拌入花生米、香菜末後,鋪在青江菜上即可。
;r O&X+y9Q3f
@7v3] ]V+C +X |"G K kZ4m
TIPS:可以分開食用,可將肉末豆干和青江菜拌食,會有不同口感!.x/c2dOS{!^
[/indent]
頁: [1]
查看完整版本: 肉末涼拌青江菜