lilyyu 2009-4-11 09:11
爆人參雞片
[indent]菜譜名稱 《中國益壽食譜》之延年益壽食譜----爆人參雞片
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所屬菜系 其它菜系+Um:M?'^jq
所屬類型健康菜譜;T!Zj}(k0|kc|"\7WI`
基本特點 大補元氣Tw-Yq(C-|I2Th
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基本材料 鮮人參15克,雞脯肉200克,玉蘭片25克,黃瓜25克,雞蛋清1個,蔥、姜、香菜梗、料酒、鹽、雞湯、豬油、香油、水澱粉、味精各適量。pu xmU1C-| Q B&S
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製法:
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將雞脯肉切成片;鮮人參洗淨,
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切成0.5厘米厚的斜圓片、黃瓜切片;
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蔥、姜切成絲;香菜梗切成長段。f^;AvM7u(WL
將雞片放入碗內,加鹽、水澱粉、雞蛋清,攪拌使之和勻。
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鍋置火上,放入足量豬油,
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燒至五成熱時,下入雞片,用筷子打散,
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炸至雞片浮起,變色時撈出,控盡油。
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用鹽、味精、雞湯、料酒兌成汁,備用。q `5{+WreS`lJ
另起鍋,放少量豬油,燒至六成熱時,
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下入蔥絲、生薑絲、玉蘭片、人參片煸炒,3Vm,j-} ?7|$`qq6\
然後下入雞片、黃瓜片、香菜梗,倒入兌好的汁,顛炒幾下,'A*Z8T,nu
淋上香油即成。
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功效:大補元氣。