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40款甜點小食

40款甜點小食
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*N1o'H{7GL-S,b (1)芋頭糖水 `cy;PRS o]
材料: 芋頭1顆, 冰糖
wY;VN7v.Oc3o[T+B N 做法: .將芋頭切塊放入鍋中加入水及冰糖,煲約30分鐘即可。 #~)GU,FK a

v pBVJ9c (2)酒釀湯圓
yL6W0I$HN1zN 材料: 酒釀4大匙, 蛋1顆, 水2碗, 芝麻湯圓10顆, 冰糖1大匙 *xLrro/as S(d:u
做法: 5qF7uH0W,h(O+R
1.水煮開,加入酒釀及冰糖。
w B(^k7YM o 2.待快滾時加入蛋花即可。
2R[n)X3\*| T OW ? 3.另一鍋將湯圓煮熟後撈起,再放入煮好的酒釀中即可。 bJ7Q9_)L.K(\
cp-m#BA5}+q$POR2|
(3) 酒釀蛋 9E8a-N[.PD3R$_
材料: 酒釀3大匙, 蛋1隻, 冰糖2匙 `A.aWG p+o&W
做法: 9_3xQ}N!kM/au
1.水1碗半煮開,加入酒釀及冰糖。
:B}(f [5c:x 2.待快滾時加入蛋花即可。
1Wliq?Fv_k @5l#ub&}0d%[ N2Na
(4) 桂花湯圓
&L&N x.Aq,Y 材料: 湯圓, 桂花醬汁, 水 e"Y B6W"WD'@!E1@4V
做法: .用水將湯圓煮熟,在加入桂花醬汁即可。
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7If5gW tq[ (5) 炸香蕉
]Sr["e 材料: 2杯中筋麵粉, 1小匙發泡, 1小撮鹽, 1/2杯牛奶, 1個蛋, 1大匙鮮忌廉, 2隻香蕉, 2大匙Rum酒, 2大匙檸檬汁,
cX'QW/X 做法:
]v@Cu8\"A)h 1.把中筋麵粉、1小匙發泡、鹽、牛奶 蛋、忌廉用打蛋器或筷子打至均勻,使成麵糊。
2YC!l'[iuD 2.香蕉剝皮,切成斜片,拌上Rum酒和檸檬汁醃上一小時左右。 5Lt"N f,NR
3.把油燒熱,火力稍轉小成中偏大火,香蕉瀝去多餘汁液,沾取麵糊後,置鍋中炸至金黃,撈出放在紙巾上吸去多餘油份即可,如果喜歡吃甜一點,食用時可再灑上霜糖(即糖粉)。
O ap+}Jl%B? a;\Z r Lh
(6) 炸年糕 *nJ R-_g8o
材料: 年糕, 蛋1顆, 麵粉3匙, 水少許 !A$x/lF }?jO
做法: ?Ton5Wr2Gc&h2d H
1.年糕切薄片,把蛋、麵粉、水攪拌均勻。
f@2WlOT 2.將年糕裹上調好的醬料,入熱油鍋炸至成金黃色即可。
5S,ev)N(Fy.Z}*] apiS \/@
(7) 香蕉牛奶汁
T U }1v}} Z2A 材料: 香蕉1隻, 牛奶500cc, 乳酪1柸  
|:[.@i6t } 做法: .將上述材料放入果汁機中打勻即可。
-}1eL ZN*i8N
4NlC*wJ (8) 加州提子乾蛋糕配芒果醬
"`b%zM I |ik 材料: 加州提子乾200克, 麵粉500克, 牛油500克, 蛋10隻, 自發粉10克, 粟粉50克, 芒果粒, 芒果汁 (DW-OT nb
做法:
8}6LU(b-M 1.先將糖及蛋打起
8ik*I9b bk3H 2.加麵粉,蛋,加州提子乾及自發粉,拌至滑身
p_0~ d+bxxx8g 3.將粉團放於模中,在焗爐中以180度焗30分鐘
3yr+|&^S&\x 3.芒果醬(將芒果切粒,加芒果汁混和即成) _0x%NY-N}y
Km~6W6s Gv(O
(9) 加州提子乾芝士卷 x3a9ybe h6a4A8h
材料: 黑加州提子乾30克, 黃加州提子乾30克, 白麵包20克, 忌廉芝士40克,果醬少許, 沙律醬少許 @-GA!w:M"J6j.^
\(LyfA d6dd i
做法: 1_ nT,h t/o`$a
1.首先將麵包切片,再用保鮮紙壓平 6JP.S0q"WZ(t t2c
2.將忌廉芝士放於暖水中,待至軟身 c R"R[f5c w*J
3.於麵包上塗上薄薄一層忌廉芝士,然後放上黑加州提子乾 n`:Y+Zlp
4.用壽司席把麵包卷上,再在麵包卷上塗上忌廉芝士
eD+@)f(C8el7_"l ksjL 5.把芝士卷放在黃加州提子乾,再用壽司席卷上即成
3Mt m?yJ6O']1g |H+L"^'B~yvr
(10) 紅豆砵仔糕 材料: 紅豆2兩, 糖4兩, 粘米粉6兩, 清水適量   +d+c(JY9_7L
做法:
fl\;\.c q Bq 1 紅豆用浸過豆面清水浸一小時,大火蒸一小時至紅豆稔為止。
M:u WD4H0jb5m_DW 2 粘米粉用清水開成糊狀;加糖,慢火煮至糖溶,再加入紅豆拌勻。 &])SFq"O
3 小碗內先掃油,將粉狀倒入小碗內。大火蒸15分鐘,可供食用。 a&ST`-j2dX

9ex@9l5Y&X&] (11) 爆谷 6OsUH&n2Y(K*]
材料: 玉米1包, 沙律醬1匙半, 牛油依個人喜好, 鹽少許   \(gEXE3{*q#vE+e6]
做法: .k QY}qL{&{m
1.將鍋置爐上,先開中火,放入沙律醬、牛油將玉米倒入舖滿鍋內底,將鍋蓋半關狀。
1s4jA gU.J7J"p"dF 2.等玉米爆到無聲時將火熄掉,打開鍋蓋加入鹽攪拌均勻即可。
M@,].N Ak^8v #ACQ7O@ s5@
(12) 養生茶凍-羅漢果
m5I[M|&Mx@ 材料: .羅漢果1-2個, .和果子果凍粉20g[50倍濃縮], .水1000g, .糖180g, 果醬少許   Pz.P}5Z
做法: 將羅漢果泡出味道過濾殘渣,加入果凍粉,糖加熱攪拌均勻,即可裝於容器冷藏.食用時,可淋上鮮忌廉或其他果醬.
;Y!Tj U)^fgi%LB p.s羅漢果對喉嚨有相當的療效,食用有益聲道健康.
V0z._!Ab7O| [ZYF5Y q/n
(13) 鬆餅 [q8H!F Y(w
材料: 低筋麵粉1杯 , 奶油3匙 , 蛋1顆 , 糖3匙 , 鹽1/2匙
V:X U7?0~hb 做法:
CT4?A6K T*iq1u5X 1.先將麵粉加入蛋、奶油、糖、鹽攪拌均勻即可。 1s#fJ8^8H1DOm
2.用湯匙盛一匙放入平底鍋中(小火)煎至兩面金黃色即可。 '@KIa8D1w Wy
oz%~*oX.yW il
(14) 芒果三文魚盞 3g|DV^1w x5P
材料: 三文魚100克, 芒果肉100克, 低筋麵粉480克, 牛油240克, 沙糖120克, 雞蛋1隻, 沙律醬適量 9k:?6{Z-i
做法:
8]YW.J8~6|3_ 1.三交魚切小片,芒果肉切小片,油鍋加水煮開放入三文魚肉燙熟備用。 /D'zMap'D acG
2.將糖、牛油搓溶,再入淡奶、雞蛋逐一搓入,將麵粉拌入,將油酥捻在盞內,面用慢火、底用中火焗。
}4e)m_G LO'G"h 3.將1材料拌入沙律醬排放在盞內即成 umB~gI)oZl5U"Y'?

'D2S!Z;@:`&] b (15) 薑湯 :TRa/v0m(J"I m
材料: 老薑6片, 紅糖6大湯匙, 水5碗
b4h%\(ibSD*h 做法: .先將老薑及紅糖放入鍋中加入5碗水煮沸即可。
+p |0? Z8]6@'d? ps.如要薑汁味道重一點,等煮開後多煮一會即可,薑汁具有去寒功效。
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w W(g DU|U[P (16) 薑汁蕃薯糖水 材料: 老薑6片, 紅砂糖6大湯匙, 蕃薯2-3個, 水5碗 %hB$Xn&^;} UiXz#i
做法: )Yc.b Wx
1.先將老薑及紅糖放入鍋中加入5碗水煮沸。
W(H p*Dgoe ?5E 2.再將蕃薯放入煮沸的薑汁中煮約20分鐘即可。
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(17) 冬瓜茶
5m:[o_ x5KJw` 材料: 糖冬瓜  S7h&Gk5].aZ
做法: .將冷水煮開,再放入糖冬瓜煮開待涼放入冰箱即可。 G eB Qj8f

-I$kjYv1[us;P K (18) 薏仁綠豆糖水 -c Q)J9J;h9~)}-@"@
材料: 綠豆約1/3包, 薏仁1/2碗, 冰糖適量, 水約7碗  
j5{!q:a#AY@)x 做法: .先將綠豆及薏仁用水浸泡2小時,再洗淨放入乾淨的水煮約30分鐘,加入冰糖即可。 +u/_rw)`9x ]

n J0[5X1l-q (19) 綠豆糖水 材料: 綠豆約1/2包, 冰糖適量, 水約7碗   gBtN}/WQ`]
做法: .先將綠豆用水浸泡2小時,再洗淨放入乾淨的水煮約30分鐘,加入冰糖即可。 L`.n9S j-F
Yv*_dxw~
(20) 鬆餅 _.t[}!Z.Q
材料: 低筋麵粉1杯, 奶油3匙, 蛋1顆, 糖3匙, 鹽1/2匙
4J2~"K(s ZCL8l4` 做法:
:JH6z^3}^5q~ 1.先將麵粉加入蛋、奶油、糖、鹽攪拌均勻即可。
2k jo{0FlV4Y*P"j 2.在放入模型的平底鍋烘烤即可。

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(21) 薏仁蓮子糖水 s2w'c!N'`6Hx9Y
材料: 蓮子, 薏仁, 紅棗, 冰糖, 水
/Z W ? J~@ 做法: v!mrY+_K@
1.薏仁用水泡開備用。
;`%s*Pw$O|,Q| 2.將蓮子用水浸泡約1-2小時,再放入電鍋中蒸熟。
+qB(d8a2HH {,z4X+B 3.用另一鍋水將冰糖煮開,然後將薏仁、蓮子、紅棗放入煮約15-20分鐘即可。 `{C#T.n7Q

rd ke0aRN (22) 木耳蓮子糖水
2UA:W%dmR } 材料: 蓮子, 木耳數朵, 紅? 冰糖, 水
e%V,EJ-e{#nG 做法: i]0dG ~*J:p{H8b
1.木耳用水泡開備用。
0k t/IL o1qs!wn"u.P8[ 2.將蓮子用水浸泡約1-2小時,再放入電鍋中蒸熟。 Y-s8r{E
3.用另一鍋水將冰糖煮開,然後將木耳、蓮子、紅棗放入煮約15-20分鐘即可。
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v&WU*F/|7Hr-k (23) 加州提子乾炖蛋 %[`\$UE
材料: 雞蛋10隻, 白糖375克, 椰奶750克, 加州提子乾100克
p@y?-n e KD%P 做法:
J}C$F bAL/j 1.將白糖及椰奶放進大碗內,直至糖完全溶解。
'L w5~'o*t 2.雞蛋打勻,加入加州提子乾並混合椰奶內。 $|,y:O7r n
3.將混合好的材料放進蒸爐內30分鐘,待蛋糊全熟,即可熱食。 a]@7N!]+c/GY;?O$i

,M:P7I!m*q;H"T (24) 香炸加州提子乾冬甩
i'rYnP2vG Y 材料: 麵粉250克, 發粉1湯匙, 加州提子乾50小粒 , 豆蔻粉1、4茶匙, 蜜糖20克, 牛奶2湯匙, 雞蛋2隻, 砂糖60克, 牛油50克, 糖霜 RW+BZQ
做法: )J.z;m ?g'bA
1.把牛油煮溶,加入砂糖,雞蛋,蜜糖,加州提子乾及牛奶,並打發至起泡。
w1T'G CY!J 2.再混入麵粉,發粉及豆蔻粉,並加入步驟1之材料攪拌成粉糰。 m't1rt*S
3.將粉麵糰搓成薄塊,再包進保鮮紙(1厘米厚)放入雪櫃冷藏片刻(30分鐘)。 )D#KK*]1l9b VL
4.取出粉糰方塊,切成條狀約1厘米闊,6厘米長,然後放入滾油中,以中火炸至金黃色,撈起瀝油,加上糖霜。
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(25) 夏日戀人《果汁》 ~K\i[ e*D@:}
材料: .哈蜜片...2~3片, .乳酪...115cc, .牛...30cc *R[K(@'KNB;T
 
-Zto2M+qS5q7| 做法: .哈蜜瓜去皮, .與乳酪和牛奶一起放入果汁機中,攪拌10~15秒鐘即可。
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a4F8KYq NK U9Y1o (26) 愛麗絲夢遊仙境《果汁》 nH-_J$}q
材料: .新鮮紅蘿蔔汁...40cc, .蜂蜜...20cc, .檸檬汁...10cc, .西柚汁...20cc  
W#gjYe"W 做法: 將所有材料放入果汁機中,攪拌10~15秒鐘即可。
H+b8p2T Tq6` @xf];w Om
(27) 黃金海岸《果汁》
$i2j2Ig"GB.S 材料: .菠蘿汁...40cc, .牛奶...30cc, .檸檬汁...10cc, .蜂蜜...10cc  
?#XG dA(AC 做法: 將所有材料放入果汁機中,攪拌10~15秒鐘即可。 D o2I)[ b

(l7ia4ED3Q+n P)\9L (28) 少女的祈禱《果汁》
@B%V'l&WdWN 材料: .新鮮檸檬汁...20cc, .雪碧...40cc, .糖水...10cc  
br%Q Z5d{/JjB6AT 做法: 將所有材料放入果汁機中,攪拌10~15秒鐘即可。
.}eJ;}*b1Bz G(| L'LyB3f I2Y^9L q9I6p
(29) 蕃茄黃瓜汁《菜汁》 3h#Q2DP }m_R7R
材料: .小黃瓜...200公克, .蕃茄...80公克, .香蕉...1/2條, .檸檬汁...30公克, 乳酪..30公克   h;_(r'Qt#b^j4mW-T~
做法: 綜合所有材料用果菜汁機打成汁即可。 7G0H5] |`&oGi$rei
i0m6Cx#y1^^_
(30) 高纖蔬菜汁 《菜汁》 aJ;fe{ G,[
材料: .紅蘿蔔...120公克, 番茄...120公克, 西柚汁...90公克, .蜂蜜...60公克, .西芹...1條
7t2NL.o:V|`+x .鹽...適量, .碎冰...適量  
(Y;k UiE3P2Wa 做法: 用鹽水泡洗蔬菜,再將所有材料攪拌過濾即可。
\A'Y B7j*w6nPbR5f e2SC5]\O;_7L

J"H#qRHnG (31) 鳳梨鮮果汁 《果汁》 Q d0y){%U'jF!}2E7Vh+T[
材料: .鳳梨...210公克, .乳酪..90公克, .檸檬汁...少許, .碎冰...適量.果糖...少許, . ldp~"mU;G2X}Y
做法: 將所有材料用果菜汁機打成汁即可。 Y$DX3m0l0m7h!P5B G2g
([Z;vL1g D1T d+G"Y
(32) 奇異果汁《果汁》
]5}ky gS5o 材料: .奇異果...1顆, .檸檬汁...10公克, .果糖...10公克, .乳酪...10公克, .青蘋果...1/2顆, 碎冰...少許   \ {@MT7C2m
做法: 將所有材料用果菜汁機打成汁即可。
(CHW8c(d%B]3xj
F#t x]/[9t0E-~M+? QO ~ (33) 香瓜玉露 《果汁》
GgR5Y0e/p1p 材料: .蜜瓜...1/4顆, .乳酪...30公克, .低脂鮮奶...30公克, .青蘋果...1/3顆, .果糖...適量, .檸檬汁...少許   L3n9R.ZDi1h
做法: 將所有材料用果菜汁機打成汁即可。
1O-?d2KW-ZPN
Eb2JWc2? (34) 杏仁豆腐花 x$P __ @!X-G
材料: 杏仁油數滴, 牛奶一大瓶, 大菜半包, 水7碗, 糖適量, 模型
ZD%NDa9O 做法: 將水煮開放入大菜煮至溶化加入糖,要不停攪拌,待所有材料都溶解後,加入牛奶煮沸後馬上熄火,將材料過濾倒入模型待涼放入冰箱,冰涼後即可取食。 6DZ)|WoV S
&vw%PK i'V-CR"jl6X
(35) 芝麻糊 /i g5@sl-[&A YY
材料: 黑芝麻4兩, 米半斤, 糖適量, 水   Kof9[v@
做法: 將黑芝麻炒香, 米先浸水兩小時, 將所有材料放攪拌機, 磨成粉放入鍋中加水煮成糊狀,加糖熔解後熄火即可 mjd1A;t},Z

tF.n&_S:I%p"Z (36) 紅棗合桃露 9DJ2L x9b%IL&^ju$F
材料: 合桃肉 2杯, 紅棗 8粒, 白米 1/2 杯, 冰糖 320克, 水 8杯 7pUO0qFAU4R0~

%vj#K4^(vi 做法: n2_:k!I}V b6] U*V,z
合桃洗淨用熱水浸透;紅棗用熱水稍煮,去核備用;白米洗淨浸 4 小時 Rp.\,_4z @
合桃、紅棗、白米放入攪拌機中,加入 4 杯清水打成漿狀,過濾後放入鍋中
d/m7n6I:@-t~ 再用 4 杯水將冰糖煮溶,加入己攪好的合桃、紅棗、白米中,一邊煮一邊攪拌至滾,
L,B"qT4S,`/h 趁熱享用%jG6C c E _5\;F'Pd
合桃不可以放入鐵做的器皿內烹調,否則會產生化學作用而令合桃變黑 $j(D?L8SR"_zG A
如果覺得太稀,可用粘米粉開水,以打芡的方法加入糊中煮;太濃則加水煮
,VPDD%@ Y \Tnf3T3B]K%^
(37) 杏汁鮮奶燉木瓜
o)_ Z?sq7Z.z7KY] 燉木瓜功效止咳潤肺,而且能滋潤皮膚,令人更容光煥發。木瓜共有兩種,一為番木瓜,呈圓形或長圓形,多作水果用,另一種為宣木瓜,狀似雪梨,大小如拳頭般大,曬乾後會散發濃烈香味,多作藥用。而杏仁渣更可作磨砂用,今皮膚更白淨。
_&yg!|ih6J0? v)R/PC KB4~k
材料﹕木瓜2個 , 南杏20克, 北杏1/2湯匙, 冰糖2湯匙 , 鮮奶1杯
1]O$J(K!nUVy!@t 做法﹕
c/cYS|"w 木瓜洗淨,從頂部切開呈一盅形,用匙刮去核備用 J:{:w&j*gM
南北杏洗淨浸透,連清水1杯放入攪拌機中,打成杏汁,隔渣備用 jZ*rE$a(a]Yg
將冰糖加入杏汁中煮溶,再加鮮奶煮滾等凍
#f9A l'^(qs m1oF 煮好的杏汁鮮奶舀入木瓜中,覆上木瓜蓋,用大火隔水燉1小時即成
.K6d1UR Q 6N[ M&gg)f6z` C
(38) 椰汁黑糯米
4Y-tY#s4d^ 這個甜品冷熱皆宜,又可以加點水果、西米、Jelly,喜歡什麼都不成問題啦! /}2~] h5W e6j!i
!w ^0T7zb1n[2KP
材料:黑糯米 半斤 , 椰汁1杯, 椰糖(爪哇紅糖)1塊 ,班蘭葉3片
]-z4v}%Y 做法:
um'Ia%C$^z 黑糯米洗淨用水浸半天(最少),倒去水分,再放入滾水中,加班蘭葉煮會另這甜點更香,轉慢火煮至糯米軟透成膠 , 椰汁加鹽1/4茶匙略滾,待凍;椰糖加半杯水煮成糖膠 , 將椰汁煮至微滾 , 煮好的黑糯米盛於碗中,先淋上糖漿,再將椰汁淋上面即可食用 u$FO"CI%`y

@C1I7KK)e8Tv `Cu (39) 蜂蜜燉楊桃
xcV bm 材料﹕楊桃 500g , 糖 少量, 蜜糖 25g , 桂花糖 適量 j6qDq5aJo&P
做法﹕
W~e/N3@tkB 楊桃洗淨用滾水泡片刻,撈起去皮及核,切片備用
@*Wim(Ee7gS(y 將楊桃片放入大碗中,拌入蜂蜜、糖及桂花糖,上籠蒸30分鐘,取出放在碟中,即成
3oGmb;qkT
*K*P#Otb*c#j7_6d8o (40) 海帶綠豆沙
~S,q.re"~J} 材料: 綠豆160克 , 海帶20克, 臭草 40克, 砂糖 120克 , 清水3公升 Ixtu"R2J.a8S4l
做法:
p4s`I4KKk K F 洗淨綠豆,除去雜質,瀝乾水份 , 海帶用清水浸軟,洗淨,切成小方塊 , 將臭草洗淨
.S K gtMl9` E 煲滾3公升水,放入綠豆及臭草,用猛火煮半小時。再改用慢火煮1小時,把豆殼隔去 加入海帶再煮滾,最後加入砂糖便可離火。熱食或凍食均可
x"h+WX"?9M **綠豆可清熱解毒;如吃煎炸食物過多或心煩氣躁,不妨多吃 nAhxAs
臭草亦有清熱解毒之用至於隔去多少豆殼可隨意

thundersurname 2009-4-22 13:29

感覺很不錯ㄋㄟ!
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