查看完整版本: 話梅粉蒸排骨

話梅粉蒸排骨

話梅粉具有生津止渴、健胃清脾、解暑去燥之效，可以做成酸梅湯，也可以用來烹調肉類、魚類。曉彤說，話梅粉含有大量果酸，用來蒸排骨，一可以軟化肉質，使排骨鮮美嫩滑，二可以消脂除膩，三還有開胃增食慾的作用。a}$f1D)a
　　
D eXK0g f7]y(l 烹制材料(兩人份)
'Nvf#QH(Dr 　　Ctd9l5v'?
材料：
-uitL9a6q I"T6z3QAz]
排骨(2根，300克)、紅蘿蔔(半根)、香芹(2根)、蒜末(半湯匙)A#GZ\Rq
　　
4ol\,mf|g2FDh 醃料：*z M;`ntSG5G
Po(}5H{/@wHe
話梅粉(1湯匙)、鹽(1/4湯匙)、生粉(1湯匙)、醬油(1湯匙)、白糖(1/2湯匙)、油(1湯匙)
-nP,F/P8skb
^*i6y0c*ssK
sMi #wn]"_h"H
1 排骨洗淨，斬成5厘米長的段，加入醃料抓勻，醃製30分鐘。
!I'jZB;FtC 2 紅蘿蔔去皮，切成花條；蒜剁成末。
$~X;\"k-~g8c 3 香芹去根和葉，洗淨切成段。C6Vt,c0eF&K
4 將香芹、紅蘿蔔和蒜末，與排骨一同拌勻備用。
I9AOUK,G+uY"{ 5 燒開鍋内的水，放入醃好的排骨，加蓋大火隔水清蒸30分鐘。0jg#w(kR)nn/s A.s
6 取出蒸好的排骨，放入乾淨的盤中，淋入湯汁，即可上桌。
!l8U-u;P9J
a\
S 廚神貼士
'xw/fg9VB 　　eX%Ci$b(p&BY
1、不同牌子的話梅粉，其酸甜度不一，有的偏酸，有的偏甜，應先試味再來醃排骨，如果偏酸，可加點糖來中和酸味。
'f Vv\y/Q1V^#o/B 　　
T p ]/n2u `2z&qk$| 2、話梅粉能夠幫助消化、增進食慾，但它屬於酸性食品，具有一定的刺激性，腸胃不好的人不宜多吃。2qE1P)c Xm_{4K x
　　:|X1np"vfWc Z5x
3、排骨醃制時，要用雙手抓勻，給排骨進行徹底按摩，使其入味均勻。
dx R
U6C&?q{ 　　
1|PG`2\-o*L-hs 4、挑選排骨時，應選肋骨較圓細的，肉色鮮紅，脂肪較少且潔白，這樣的排骨蒸出來才會嫩滑鮮美。