○冰鈴● 2009-4-18 18:23
開心豆腐
[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02happytofu.jpg[/img]
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材 料z5IB;G'k
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•豆腐一塊(附圖一)u4}2l*U7Qd.W
•日本素干貝絲一罐(附圖二)
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•素肉鬆一些(附圖三)
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•南瓜子一些(附圖四)
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調味料
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•醬油膏約2-3大匙3};[,i-OCm
(因各品牌甜、鹹度不同,可依個人喜好增減)6X
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•淡味橄欖油,約2-3大匙
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•上等麻油,約1.5-2大匙{/ejq-n5S3~[9G
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以上材料混合調勻,備用(V`)F{rGO\
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作 法
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(1) 將南瓜子放入不沾鍋,用小火將南瓜子爆好,像爆「爆米花」一樣,備用。]@}KI+P:d})[a
(2) 將豆腐捏碎。
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(3) 將調味料淋在(2)上,攪拌均勻。2J dU?7{C-S+LR/op
(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後,再撒上一層素肉鬆,接著撒上南瓜子。(附圖六)
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•這道料理必須現做現吃,以免豆腐久放出水。9?'c4mV4j6Y:A(T!b*e\q
•如喜歡變化,可再加上個人喜好的芽菜,如豆苗嬰或苜宿芽等。x"?;JOG4Q`H.w#A
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[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-1.jpg[/img]附圖一
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[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-2.jpg[/img]附圖二
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[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-3.jpg[/img]附圖三
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[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-4.jpg[/img]附圖四%C(ufg3?~
[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-5.jpg[/img]附圖五MO7Y4?P:p;\:?
[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-6.jpg[/img]附圖六