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菠蘿乳酪雪條

菠蘿乳酪雪條
2S-r-a*b9`,z%ex 菠蘿乳酪雪條  類別 : 甜品 O4Z"LZgwf~
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雪糕、甜品，都是炎夏最吸引的消暑食品，但其脂肪及糖分含量偏高，常吃容易致肥。不過，市面部分出售的雪糕添加了大量糖分，令你在無形中攝取過量卡路里。不想誤墮夏日致肥陷阱，齊來自制健康雪條。
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材料
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\/Q:~-W:M （三人份量）6Z#_&S7\)b+~Sz
純菠蘿汁一杯--240ml
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k 低脂原味乳酪一杯--200ml7id VK/M-H8v
代糖----1湯匙H%x6{L2c6O/]
清水半杯---120ml
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製法 +v0eh:S0RX
將以上材料拌勻，分別盛入雪條格中，雪至冰硬即成。