123ll 2009-4-19 15:08
菠蘿乳酪雪條
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菠蘿乳酪雪條 類別 : 甜品 |)Xs hu Cr |"G
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雪糕、甜品，都是炎夏最吸引的消暑食品，但其脂肪及糖分含量偏高，常吃容易致肥。不過，市面部分出售的雪糕添加了大量糖分，令你在無形中攝取過量卡路里。不想誤墮夏日致肥陷阱，齊來自制健康雪條。
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材料
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（三人份量）{,J I HMQy6VS&I
純菠蘿汁一杯--240ml
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低脂原味乳酪一杯--200ml
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代糖----1湯匙
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清水半杯---120ml
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製法 R-W,w'\T(fL
將以上材料拌勻，分別盛入雪條格中，雪至冰硬即成。