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菠蘿乳酪雪條

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菠蘿乳酪雪條  類別 : 甜品 :R+H7u"Er7d$s
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雪糕、甜品，都是炎夏最吸引的消暑食品，但其脂肪及糖分含量偏高，常吃容易致肥。不過，市面部分出售的雪糕添加了大量糖分，令你在無形中攝取過量卡路里。不想誤墮夏日致肥陷阱，齊來自制健康雪條。 Zs&~6y)Qb!S4cO
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\7?#uv|` 材料
MmAi|)F （三人份量）
|C+c+Urp!tO 純菠蘿汁一杯--240ml
mz&ZN px r z 低脂原味乳酪一杯--200ml
9zwV3Q b-a2jO 代糖----1湯匙#G#K4U
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清水半杯---120ml
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r.R ~1T)MK xb 製法
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C3DY1pG_*b 將以上材料拌勻，分別盛入雪條格中，雪至冰硬即成。