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菠蘿乳酪雪條

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菠蘿乳酪雪條  類別 : 甜品
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雪糕、甜品，都是炎夏最吸引的消暑食品，但其脂肪及糖分含量偏高，常吃容易致肥。不過，市面部分出售的雪糕添加了大量糖分，令你在無形中攝取過量卡路里。不想誤墮夏日致肥陷阱，齊來自制健康雪條。 r-a_7BZ$^1S
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2W['\t&Z@C#D~z4^ 材料 !Ze$@ Xve
（三人份量）
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k:Q)BfAU 純菠蘿汁一杯--240ml,M"prq$mdR] [
低脂原味乳酪一杯--200ml

ui9ve)NFXD3v3@ 代糖----1湯匙f;uv%b9m8[ ~B9f%E6|
清水半杯---120ml'kd&d-VpI5LU0R
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製法
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Vmh#fE? 將以上材料拌勻，分別盛入雪條格中，雪至冰硬即成。