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菠蘿乳酪雪條

菠蘿乳酪雪條
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n_ 菠蘿乳酪雪條  類別 : 甜品 QTo?.Jk@@ J

`)k,z)e%I)g~.j 雪糕、甜品，都是炎夏最吸引的消暑食品，但其脂肪及糖分含量偏高，常吃容易致肥。不過，市面部分出售的雪糕添加了大量糖分，令你在無形中攝取過量卡路里。不想誤墮夏日致肥陷阱，齊來自制健康雪條。
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材料 GW7W'b_'q&G:~+@
（三人份量）@BMk,t{t
純菠蘿汁一杯--240mlrT bZ"l*t
低脂原味乳酪一杯--200ml0e8wrl%a)k.e
代糖----1湯匙
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l@*Y @C 清水半杯---120ml
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製法
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q0rh 將以上材料拌勻，分別盛入雪條格中，雪至冰硬即成。