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lilyyu 2009-4-24 15:57

五香烤牛肉捲飯

[indent]材  料 Y'[\t^T/^Z
T KhC H^T
牛肉片 100g -hd1L`_
洋蔥 50g
y/k`QJ'WC1O9c 蒜末GY.Ty nU}9z
竹籤 2支
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)v!^{*t2c$nk 調 味 料
Y @G fQV]
e!ZC#[+[^K u A.醬油 1茶匙 r7~1jbTL,["a
五香粉 1/8茶匙 "h\8[7S|3Hm;C g
糖 1/8茶匙
5?rK+lab db y,L 料理米酒 1茶匙
]E@6G-v B.五香烤肉醬 1大匙
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做  法 M'}n8H i7~{DY5eE
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1.洋蔥洗淨後切絲備用。
?}o|V;G6n^ 2.取一大碗,加入蒜末與調味料A一起混合均勻,再放入牛肉片醃漬約10分鐘。
.uY5B(P@8Em 3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開,於肉片上放上些許洋蔥絲後,捲起成肉捲,再用竹籤串起成串,重複此動作至材料用畢。 1^0[k[0C3ZD7D)~R
4.烤箱預熱至250℃備用。 oi V*^xUC"_uU
5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上,放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面,再烤2分鐘。 %z"r8t2B WD'Ob*gar0x
6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B,再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。
&{2R%m$G}[ 7.取一碗適量的白飯,將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。] k+V"x#d @
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