lilyyu 2009-4-24 15:57
五香烤牛肉捲飯
[indent]材 料
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牛肉片 100g
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洋蔥 50g
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蒜末
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竹籤 2支 ?1?2|$~r(EN$@4Ea\:BK
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調 味 料
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A.醬油 1茶匙
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五香粉 1/8茶匙
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糖 1/8茶匙 n"M?/`tQ&w,Z
料理米酒 1茶匙
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B.五香烤肉醬 1大匙 [ |
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做 法
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1.洋蔥洗淨後切絲備用。 s,` {0l K;k
2.取一大碗,加入蒜末與調味料A一起混合均勻,再放入牛肉片醃漬約10分鐘。
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3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開,於肉片上放上些許洋蔥絲後,捲起成肉捲,再用竹籤串起成串,重複此動作至材料用畢。
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4.烤箱預熱至250℃備用。
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5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上,放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面,再烤2分鐘。
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6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B,再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。 w BsY4{(U?
7.取一碗適量的白飯,將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。5K9\'bKzZK
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