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辣炒什錦丁

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烹製方法（二人份）　y-IQ4q6k
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材料：9b/N6M#\hWI}$~(o

lrd%dGy)[!SCf 瘦肉(200克)、萵筍(150克)、紅椒(1隻)、蒜末(1湯匙)、蔥末(1湯匙),R%V{;[0mXpSi}!T
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醃料：t(X6m[%^~j
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鹽(1/3湯匙)、料酒(1/2湯匙)、生粉(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)|tTn,j mo*U$y
　　
-?0~.@1i:{D;t 芡汁：
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郫縣豆瓣醬(1湯匙)、生抽(1湯匙)、生粉(1/3湯匙)、清雞湯(1/3杯)、白糖(1/2湯匙)
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調料：!g![6w&^R)}2k4]P(]

*X2f yr#R'_ 油(3湯匙)-cL,G.Z9m8Hc

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0nmO-P5k:l 1 瘦肉洗淨，切成丁狀，加入醃料拌勻，醃製15分鐘。
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2 萵筍削去皮，洗淨切成丁；紅椒去蒂和籽，也切成丁。
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3 取一空碗，加入1湯匙郫縣豆瓣醬、1湯匙生抽、1/3湯匙生粉、1/3杯清雞湯和1/2湯匙白糖調勻，做成芡汁。
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4 燒熱2湯匙油，倒入醃好的瘦肉丁滑炒至變色，盛起備用。
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#{ XWc0xkR 5 洗淨炒鍋，燒熱1湯匙油，炒香蒜末蔥末，放入萵筍丁和紅椒丁拌炒15秒。 3N;I2^0Z%_v+J.z

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6 倒入瘦肉丁翻炒均勻，淋入芡汁炒勻煮沸，即可裝盤。 %\-C[Y*T EX S

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L|5}Hh7x 廚神貼士){/W!@T9h/iOhr6Z
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1、萵筍的皮較厚，削掉外皮後，還要將白筋削掉才行，不然萵筍會起渣，不會爽脆清甜。Ba7\CEr
　　
%g]*qN's6?ug!J 2、萵筍易熟，應切大丁，下鍋後不可久炒，否則會失去脆嫩的口感，營養也會流失。:J,E x/t*e,\#T
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3、由於瘦肉與其它食材的成熟度不一，因此要先過油炒至斷生，再下鍋與其它食材同炒。.`Z]z iGT
　　
`!`;}W)X'g C 4、什錦丁的材料可以随心所欲，可依個人口味加入紅蘿蔔、西芹、百合等食材。[/indent]