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蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

[indent]材　料 ? ^V$])Y
米飯：2P;V1Obu5R4r
良質白米300g
So&v}1M*p8BS
Ceo q}[ d 調配料：8g[{ O'X
香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜
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作　法 l){9f Mj0p`
1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 s[H6L
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GvM"eUH-_)n:Q$v&q 2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。 c[r-s Z2KH"o
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3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 B,nhJ1GC%zM

{B|&?^RR)y 4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。$k1U?H|$_
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/n6O0r9qf7V-^Q [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:30 編輯 [/i]]