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lilyyu 2009-5-5 23:49

蔥燒木耳

[indent]蔥又被稱爲聰明草,常吃可以益智;木耳則可以減肥抗癌。
(R0C3w+mIRH K/O? 這是一道適合全家人的菜!.O;vqrji
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A Z} fhS8}8FE e 材料:&q@5Kq0}J4Ib#d

(a+a|9{Tmk8[)b c0w 木耳,大蔥,鹽,醬油,水澱粉
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作法:
`6Nw9[~.hYH,Ki]%L 1.先將木耳泡發後放入開水中燙熟
aBs9vJd+gt!r 2.鍋中倒入少許油,放入蔥絲炒出香味+Gl0o9[%a"b9Pl

|Fo^L`5m w3[1v [img]http://www.chinacaipu.com/uploadfile/200710/20071017234531609.jpg[/img]$P.v%^2[#](l
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3.加入燙好的木耳翻炒幾下,加入醬油和少許鹽,出鍋前淋入水澱粉芶芡。
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