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lilyyu 2009-5-5 23:49

蔥燒木耳

[indent]蔥又被稱爲聰明草,常吃可以益智;木耳則可以減肥抗癌。9k4D}3o2p}}H F"Zw
這是一道適合全家人的菜!
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材料:
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木耳,大蔥,鹽,醬油,水澱粉:E*a"[iT5`#P

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作法: v+S4gyk%Gt3u3Gp
1.先將木耳泡發後放入開水中燙熟
2}XQPE4HO5cb 2.鍋中倒入少許油,放入蔥絲炒出香味
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8^7?+B1wy 3.加入燙好的木耳翻炒幾下,加入醬油和少許鹽,出鍋前淋入水澱粉芶芡。
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