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lilyyu 2009-5-5 23:49

蔥燒木耳

[indent]蔥又被稱爲聰明草,常吃可以益智;木耳則可以減肥抗癌。
%Q`enC8{v 這是一道適合全家人的菜!C7T+r%L"w"K

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材料:
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木耳,大蔥,鹽,醬油,水澱粉
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作法:
$~ [ Q)VdE 1.先將木耳泡發後放入開水中燙熟
}Z%N5}:l)F8c 2.鍋中倒入少許油,放入蔥絲炒出香味5o x:pW:]DOm1G P
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/Siu P$s1`yF*m 3.加入燙好的木耳翻炒幾下,加入醬油和少許鹽,出鍋前淋入水澱粉芶芡。
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