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lilyyu 2009-5-5 23:49

蔥燒木耳

[indent]蔥又被稱爲聰明草,常吃可以益智;木耳則可以減肥抗癌。
\X"B G-w1?'j ZEI 這是一道適合全家人的菜!HJmzE?,k W(t

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r9vB N6xu|e;wcz 材料:
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$X/R_Ni!e2I rT:X 木耳,大蔥,鹽,醬油,水澱粉
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a,exRk2^-ux$A2M5f/eUz 作法:
;u/S"Ap(oc0U mb(Q 1.先將木耳泡發後放入開水中燙熟{1E J"sd/uFB
2.鍋中倒入少許油,放入蔥絲炒出香味
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!Nz@3}L#\)\.b 3.加入燙好的木耳翻炒幾下,加入醬油和少許鹽,出鍋前淋入水澱粉芶芡。
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