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lilyyu 2009-5-6 15:00

野炒鮮時蔬

[indent]【材料】:  
!b(M }(E`%x'd5SD 紅甜椒15公克、
O}OGO:q6CV5x(RG 黃甜椒15公克、 R rH*OSGb
洋蔥15公克、#lS:}+g2u)H,n g%wF1O.C
蘆筍15公克、
E7` Gp3fF 玉米筍4支、 Db wBxq
香菇10公克
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調味料:.mYzBf:Gd%@
龜甲萬香菇鮮美露5公克、
1?H PmACC 龜甲萬御釀醬油3公克、
%A q"a @S1B/v8s'R E 雞粉2公克、
%i Bj0db+|$F y|;^ 清酒20㏄ 9A+Fg{-ht,B] T&l&}(o
"AjR ?5c5@;n@
【作法】:  
r2]W*`/r1I 1.全部材料洗淨瀝乾,紅甜椒、黃甜椒切細長條狀;洋蔥切絲狀;蘆筍切段狀;玉米筍縱向對切;香菇切小片狀備用。 3d*r;v6T ^

qKeX&? V w'X9w 2.取鍋,加入10㏄油燒熱,加入作法1的全部食材和調味料拌炒入味即可盛盤。 3Yd.].s/X8NdD xh

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