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lilyyu 2009-5-6 15:00

野炒鮮時蔬

[indent]【材料】:  
s$D/z2X$U6u#~"W 紅甜椒15公克、,Vjr t}o*[g\,z
黃甜椒15公克、
@?.\.ko 洋蔥15公克、
+tL@}-tP&p!f 蘆筍15公克、
/V%_]3F*M~2{i5Br] W 玉米筍4支、*f:uE5|q)R
香菇10公克
d$PZ \6Z 3xy4_cqAlC
調味料:y N2et"a
龜甲萬香菇鮮美露5公克、
w(X Pb~:E(B#q?x 龜甲萬御釀醬油3公克、/D9z w7{(uv
雞粉2公克、
Q(V5c'\|8\LiU&S 清酒20㏄
E8[,`I:t#A5B V |0h \9kub \&|#p
【作法】:  "HV7g;P V2NO4IW9c
1.全部材料洗淨瀝乾,紅甜椒、黃甜椒切細長條狀;洋蔥切絲狀;蘆筍切段狀;玉米筍縱向對切;香菇切小片狀備用。 *xlt*TxzU"K3mi5J

,u/o,m)K?6m 2.取鍋,加入10㏄油燒熱,加入作法1的全部食材和調味料拌炒入味即可盛盤。 ef5b9Z!L.mfub%@
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