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lilyyu 2009-5-6 15:00

野炒鮮時蔬

[indent]【材料】:  
} d1_ o-C?%^-e5L4j%A 紅甜椒15公克、*o"_ @gC
黃甜椒15公克、]`4Rm8y
洋蔥15公克、"O]!u2hFws KL~,S
蘆筍15公克、ri F O1E `
玉米筍4支、1wR;_4qE.?e
香菇10公克 V kYep%TQ,Q

9C5a2q;anEIY 調味料:
*sH*[T1}sZ 龜甲萬香菇鮮美露5公克、
*a1z6e3LDRM'q-I"L 龜甲萬御釀醬油3公克、
-ET;j&k5t%W 雞粉2公克、9?Q.b0z9^rRq i
清酒20㏄ 4w$O8VP4P!ct `@
b9? H R#J-]1O6D5bc
【作法】:  bdi$I8V5L)w2}[A
1.全部材料洗淨瀝乾,紅甜椒、黃甜椒切細長條狀;洋蔥切絲狀;蘆筍切段狀;玉米筍縱向對切;香菇切小片狀備用。
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)mB|6U2] 2.取鍋,加入10㏄油燒熱,加入作法1的全部食材和調味料拌炒入味即可盛盤。 )JVz#L we

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