lilyyu 2009-5-6 15:00
野炒鮮時蔬
[indent]【材料】:
ab(K^|}
N0QM-B
紅甜椒15公克、6Xl
yd+R
黃甜椒15公克、
/GBt%~,{
洋蔥15公克、+Q@#@Q.^
q
蘆筍15公克、
{!Sdv'WBULHUz
玉米筍4支、$~0|S4BJ P
香菇10公克
K8fj!lV
b^
K'Q*K8I;d
調味料:
p8@1n2_ Ub
龜甲萬香菇鮮美露5公克、
w)ZO3u(|e#Y@Hm$`x
龜甲萬御釀醬油3公克、
j4@$G(nQ
雞粉2公克、#n8p^4Fg
清酒20㏄
"OlqjMx:S
6sQ5kR/kM
【作法】:
PT;hi(RJ
1.全部材料洗淨瀝乾,紅甜椒、黃甜椒切細長條狀;洋蔥切絲狀;蘆筍切段狀;玉米筍縱向對切;香菇切小片狀備用。
Fn1r
zu!KBk
!E"nD ~0{9N_
2.取鍋,加入10㏄油燒熱,加入作法1的全部食材和調味料拌炒入味即可盛盤。
1{C\q,qA"Z2E
.zV"[F*l9\6c
[/indent]