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lilyyu 2009-5-6 15:01

蝦醬牛肉芥蘭

[indent]材料:-TD3]&? X?8q
黃牛肉片4兩、
yH(N G*N o:X4B 粗芥蘭1把、5l K)Mb Y Y,A.d9l
太白粉1小匙、h-u Lbc%_D-z
油適量 %R8P4s2c7[!HW(tdM
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醬料:
H}CS1a kE2c$} 米酒1大匙、9RcdIO HX0LT
沙茶少許、
$Nd,V*C(q%e 蝦醬1小匙 ~6[~te(~ J
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準備:牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。 v@;`.s k,s$h!f
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作法(N-g"T M0f(b9A1bmepe

-z!G7eGo/l.rk 1熱鍋後,放入醃好的肉片快炒至熟,盛盤備用。8QE&}-Ll5zI?/C
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2 芥蘭菜去除梗部硬皮後,先下梗快炒,再放入葉部,淋上米酒,蓋鍋一下即可。
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3 將炒好的肉片,和芥蘭菜混合即可上桌。 2{1l~U1b,|
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Tips:醃牛肉時,沙茶只能放一點點提鮮,分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。[/indent]
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