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lilyyu 2009-5-6 15:01

蝦醬牛肉芥蘭

[indent]材料:
Z.m0Kc:eB^9c 黃牛肉片4兩、
{&JC7z;{M;W pF 粗芥蘭1把、0nEk'M;}c
太白粉1小匙、D;oU4jq~U
油適量 [L8]a.y;bpT0{
&FOf;u7}? c
醬料:VfX+rtP V(h H*@
米酒1大匙、
BoZ1U_(L 沙茶少許、b&a&u5r:t`Zi
蝦醬1小匙
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準備:牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。 F3Y[ jLpB
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作法
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(ZI N,iJt 1熱鍋後,放入醃好的肉片快炒至熟,盛盤備用。3ziN6Pr| H2w5J!M

'tu-h.Bk#D V%yeu 2 芥蘭菜去除梗部硬皮後,先下梗快炒,再放入葉部,淋上米酒,蓋鍋一下即可。'L%HgY|O
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3 將炒好的肉片,和芥蘭菜混合即可上桌。 9O_ v1gA,iH

~OgLHU ~O Tips:醃牛肉時,沙茶只能放一點點提鮮,分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。[/indent]
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