lilyyu 2009-5-7 18:01
山藥雞肉醬〔已檢〕
[indent]【材料】: 4ND&AfRuh
雞胸肉末 100公克
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山藥 100公克
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紅甜椒末 1/8茶匙
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黃甜椒末 1/8茶匙 +sluP mUU
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【調 味 料】
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鹽 1/8茶匙 8S+h`;VM-m*k
味碄 2大匙 WV/i:av.{$])Ak
雞高湯 200cc
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麵粉 1/8茶匙
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【作法】: W|8{
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1.將山藥加入所有調味料,以果汁機打勻。
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2.取鍋燒熱後,將作法1倒入鍋內,加入雞胸肉末煮熟。3J&U%SiTP.K
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3.將作法2的食材拌入紅甜椒末、黃甜椒末即成。 0f4L%DG ae3j]o @
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[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:25 編輯 [/i]]