lilyyu 2009-5-9 22:28
紅糟豆乳雞排
[indent]【材 料】
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帶骨雞胸肉 1/2塊 1bN9Q
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地瓜粉 2杯 Hf:[D-\t
胡椒鹽 適量 ZSMR@8q3C
炸油 適量 V2Jh e*\;q"g5[
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【醃 料】
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蒜頭 20公克
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蠔油 1大匙
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紅糟豆腐乳 60公克 #JIB:JC s9L
五香粉 1/2茶匙
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料理米酒 10㏄ Hk[Y0nQL,h`
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糖 1茶匙
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味精 1/2茶匙 9q%KSc
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薑 5公克 W6hn`scz!f0F
小蘇打 1/4茶匙
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水 50㏄ JIQ*gI\ ~'_)~k
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【做 法】 Q^0[U6O!Vf MS!n
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1.帶骨雞胸肉去皮去骨,從雞胸肉側面中間橫剖到底,但不要切斷,成一大片。
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2.將醃料所有材料一起放入果汁機中打成混合醃汁,放入作法1的雞排醃約2小時。Z"^/i qk_L|+},c
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3.將作法2的雞排放入地瓜粉中雙面按壓上粉。
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4.熱一鍋油至180℃,放入作法3的雞排,炸約2分鐘至表面金黃起鍋瀝油,最後撒上胡椒鹽即可食用。
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