chembioorg 2009-5-12 00:09
涼拌芝麻菠菜牛肉
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【材 料】
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菠菜 80公克 dL Xjf rR
瘦牛肉片 40公克 czs'N A pa!r-t
芝麻 5公克
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【調 味 料】 h rQ{m j2A(Uf
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和風鰹魚醬油 45cc
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味霖 10cc &h#h a L#Dp#P
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【做 法】
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1.取一深鍋，放入適量的水，將菠菜放入滾水中汆燙約1分鐘熟後取出瀝乾，再切段擺盤備用。
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2.取一深鍋，加入份量外且可淹過食材的水，把瘦牛肉片放入滾水中汆燙熟後，取出、瀝乾排於作法1的盤中。 T O5JT5P9[ \ Z2`
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3.取一碗，加入所有調味料材料一起拌勻，再直接淋於作法2的盤中，最後均勻撒上芝麻即可享用。