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薑汁素豆蔔〔已檢〕

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z1I;Vg0R!n*sB2i 烹製方法（三人份）　
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C&w 材料：5Jy2Rj&{

!\qw5| G8C 豆蔔(450克)、乾香菇(3朵)、紅椒(1隻)、薑(1小塊)、高湯(半杯)/u0b+fXT
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調料：B!@
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油(3湯匙)、生抽(1湯匙)、鹽(1/5湯匙)、白糖(1/3湯匙)、香油(1/2湯匙)、生粉水(1/3杯)
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zZpIm"B 1 豆蔔對半切塊，紅椒去蒂和籽，切成絲，薑去皮洗淨，切成細絲。
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2 乾香菇用清水泡軟，去蒂切成條狀。
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3 燒熱3湯匙油，放入薑絲和香菇絲，以小火炒至香氣四溢，然後倒入紅椒絲炒勻。
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N[*KC!rg 4 放入豆蔔翻炒均勻，以小火續煮2分鐘。 'Nvy&Off4ws

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5 淋入1/3杯生粉水芶芡，即可上碟。
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] x,EQ KD 廚神貼士8mB0wRO%i$u

"sqo3t7{d 1、薑絲和香菇絲要用小火炒至香氣四溢，開大火則容易炒焦，逼不出薑的香味。?,Jr.FTnR u
　　
7h9y(KgxD 2、豆蔔要切開，烹調時才會吸入湯汁的鮮味，未切開的豆蔔燜煮時較難入味，會淡而無味。
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3、要使豆蔔鮮味濃，要用雞湯或高湯來烹煮，用清水來煮的話，豆蔔的味道較淡。
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Q3fw.nB0i 4、起鍋前淋入生粉水，可讓湯汁變得濃稠，並附着在豆蔔上，使其味道更香濃鮮美。.Yj%mm:g
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&_:SZ#[ ?j@*[x [[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:24 編輯 [/i]]