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咕噜肉

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原料：?N"Uy`!n'S;F

iUb di4bnl#O$N9L 豬後臀尖250克、新鮮菠蘿2片、青紅椒各一個、雞蛋1個、O\Kv T"C@~9]y
水澱粉30ml、料酒15ml、鹽5克。P S]:dq Kt&Ol
s.B'P&Plh
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糖醋汁：2mg M N[&B;D^x
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番茄醬50ml、白醋15ml、白糖15克、鹽5克、水澱粉30ml。W(xB0C)T0@

A3LR#F#m,{F Ei,y [img=300,450]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200904/2009040210595476.jpg[/img]
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n6^Q,D *Y(gzg5O']|C

w(p y]oN ~{W

} ky"iL 做法：/_j'QOId9}x7]

"Xsq%aI'd!^ 1、豬肉洗淨去皮，切成半厘米厚、3厘米長的片，然後加入鹽5克、料酒、雞蛋、水澱粉30ml拌勻，醃制15分鐘。菠蘿切成小丁，青紅椒切小丁備用；
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)s+kaA6v\bI 2、油鍋加熱到四成熱時，逐一放入肉片炸成金黃色，瀝油撈出後再将油溫燒到八成熱，再次放入炸好的肉片複炸一次，然後撈出備用；[}0G/wa$JGQ.\
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w_X,sx9IO [img=250,375]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200904/2009040211001760.jpg[/img]/x%]GM'j-x0S&uL*H4s

(s9pv.a:jD 3、鍋中加入少許油用中小火加熱，放入番茄醬慢慢炒出紅油，然後放入白糖、白醋、鹽，做成糖醋調味汁，最後畫圈淋入水澱粉，再加入菠蘿拌勻；#x |o@:]"Kk"u1qF
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4、然後迅速倒入肉片、青紅椒拌勻即可。+Y"L7d EUYe

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"V(JIQeeB$rPc` [img=400,600]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200904/2009040211004562.jpg[/img]
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&Fk$j8J0KF3N 小貼士：
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$Dy:{UU1Zo 1.這個季節菠蘿大量上市，菠蘿入菜口感清新還能解膩，酸甜的味道又能增進食欲，無論作爲水果還是菜肴，都非常美味。除了做咕噜肉之外，菠蘿還能當成器皿，做成菠蘿飯；
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)W X#] \m8\ 2.買不到菠蘿的時候，這個菜也能用罐頭菠蘿來做，口感稍微甜一些，但不會澀口，因此白糖的用量要稍微減少，或者白醋多放一些。新鮮菠蘿在入菜或者直接食用之前，最好用淡鹽水浸泡20分鐘，以破壞菠蘿酶；5^ dMG)prQ[
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3.這個菜最後燴的過程一定要迅速，肉片出鍋後應該保持酥脆的口感，所以調味汁一定要提前嘗好味道才能芶芡放肉片，如果把材料放進鍋一樣樣添加調料的話，肉片就容易回軟；
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;jhx/s sT 4.盡量選用肥瘦均勻的肉來做，肉片經過複炸之後，會失去一定水分，如果用全瘦肉來做的話，很容易就會發柴了。炸好的肉片出了燴成咕噜肉之外，還順便推薦一個好吃的菜，小酥肉。Yi:JR6m&b pl x


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