lilyyu 2009-5-17 00:12
虎皮青椒
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材料:
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薄皮青椒10隻、蒜4瓣、豆豉適量。
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調料:|l;WgP m i5w
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植物油、生抽1大勺、醋1大勺、鹽、雞精。
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做法:
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1:青椒去蒂和籽洗淨,蒜拍切成粒。0R%o2F0^:I*j
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2:淨鍋燒乾,加入青椒用中小火炕一下,炕掉水分。
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3:入油燒熱,將青椒煎成虎皮狀,並煎稍軟。
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4:將青椒推在鍋邊,加入蒜粒、豆豉炒香。.L%`F/R
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5:烹入生抽、醋、少鹽翻炒1分中左右,出鍋前加雞精。q,ip1MX[d
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小貼士:x.~k}i:~7E-h!zz&v
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1、青椒最好選擇薄皮椒,厚的不易炕軟,口感也不好。&Ttl)x,Lhhe3u
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2、水分先炕乾,以免入油煎青椒時濺油不安全。
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3、生抽、豆豉本來就增加了鹹味,鹽注意要適量。3St.M#`$xZ
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