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lilyyu 2009-5-17 22:11

山藥炒牛肉

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【材  料】
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Rm } cU5| JK 牛肉絲 200公克 bGH9A8nc
山藥 200公克 (uBg C x
蔥 1支
Y+{y[ x0M 辣椒 1條
+gQW([sl/\/PE 沙拉油 1大匙 ^-J0rT)T2\CF
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? u*~)v8}uh 【調 味 料】
[ ED7J9ka/Lg[ xGjOs W/V|
鹽 1/2小匙
Yp:S CL(Y6U 米酒 1小匙
K8m [0`!}] 雞粉 1小匙
0P O$S8| {s)mi;h8N*@ 水 100㏄
Jq8} w8v)]x 香油 1小匙 Ti+yL/B$V,Sc}#se

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[email protected]m 【醃  料】 U9|*Zj`Nm

9G {_:Bz$v 米酒 1大匙 +ZE~b] W TGb6\Vh"^
醬油 1小匙 ,@]u\pu&O7oq
白砂糖 1/4小匙 /GF-^+}v6ZUr k5ji
香油 1小匙
A0X c9bI 太白粉 1小匙
/yS8k _Fh 水 2大匙 Q9z ClQ.Q
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【做  法】
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ka\"OU 1.山藥去皮洗淨切絲;蔥、辣椒切絲備用。
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w7t MeC ? A 2.牛肉絲用醃料抓勻醃10分鐘後,取一鍋過油﹝份量外﹞備用。
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4m&zP#Rnl6I 3.起一油鍋,爆香作法1的蔥絲、辣椒絲,並放入調味料所有材料炒勻,再放入山藥、牛肉拌炒均勻,起鍋前再淋上香油即可。x8xX-Q0XV*v+s e
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