查看完整版本: 山藥炒牛肉

lilyyu 2009-5-17 22:11

山藥炒牛肉

[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/bk128-013a.jpg[/img]
Vt8]E!G$`:C%a;|7me
.PsR*F#Jgd$sXd4{
.Suo;N|_HS }H 【材  料】 rD.L+v9~
S*Mr6sA }
牛肉絲 200公克 g'\l#i&vy4h
山藥 200公克
u5{*hznW9k 蔥 1支 ;h1IKj'\
辣椒 1條
]9|/I3I4{4LoZ 沙拉油 1大匙
B \1^/I i]
mMC2KJ m b*v
xL3J-V#X0X 【調 味 料】 { R F)V+bj-| j
4]7bo Mw4x Q0z~XXZ
鹽 1/2小匙 W M.jQ5^kSQ)y
米酒 1小匙 l X&g5DM0qq6v
雞粉 1小匙
0`MR0\+z TZ0Wtf 水 100㏄
~3i)b`Q 香油 1小匙 :C E8x-|/XKJ z
x,mR@XC
tX8v+j!h0[
【醃  料】
tx4qydamS vV
}S.Js Bx? k(e 米酒 1大匙
3L&?]_ kIr.v,y0p8vJ 醬油 1小匙
SR U;r i] f@ 白砂糖 1/4小匙
{W([sodj 香油 1小匙 !QF'BP)Z
太白粉 1小匙
-P*d4G{a.Lp 水 2大匙 .s$^y~)@&S%AV4C;z l

F6qse?Q2e Y"[ `CN ^k
【做  法】 8?mR3b;R/[*l

(HJ8Yl!N;U0] 1.山藥去皮洗淨切絲;蔥、辣椒切絲備用。
.IAQ m SX9V
U@:kJ:[!R5j 2.牛肉絲用醃料抓勻醃10分鐘後,取一鍋過油﹝份量外﹞備用。
He%_)@H(_0Ki #N{2fcy|]jc
3.起一油鍋,爆香作法1的蔥絲、辣椒絲,並放入調味料所有材料炒勻,再放入山藥、牛肉拌炒均勻,起鍋前再淋上香油即可。 Z.RtUc2uW\
[/indent]
頁: [1]
查看完整版本: 山藥炒牛肉