查看完整版本: 起司奶油花椰菜

起司奶油花椰菜

[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn25-015.jpg[/img]^;~-h M1r'Wb
【材　 料】 %lY!s B6b+B1^ w v

6r,ME+Ky6q 青花椰菜 6小朵 3I\mV;k'LYH
I
白花椰菜 4小朵
9}G&{'sT T*{RD 奶油白醬 200公克
\$[@In#^C'p 起司絲 適量

x-H/fJF I6I 松子 少許
7R FMF!nn'n/k 小蕃茄 1顆
/[Xwv2dc%dD
E1xao4o6w|
f2Ix
of]5e
【調 味 料】
s+uR4nPY)O k7u
%z
n;Vl7tk 義大利什錦香料 5公克 &CZ.FG6v1}Y'?4y
鹽 適量 $SwG6g r
胡椒粉 適量
nQ$@!rT!{)TPq
't(]zTU
V,H2a"[8pIg d 【做　 法】
y[X-wX$F;J
8f0^6\6L6F 1.將所有花椰菜洗淨；小蕃茄切丁，備用。
g+vkd;o#[ c2e P f'zl.A7O
2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。
IJ c{3d/SR c fb0W
l,|E
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時間設定6分鐘，待烹調完成後取出，撒上松子、蕃茄丁即可。 [/indent]