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起司奶油花椰菜

[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn25-015.jpg[/img]
n?`V-s8Di H 【材　 料】
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9Y:|"|C0l-|'@ 青花椰菜 6小朵
IPl c1_jRM6D 白花椰菜 4小朵 {gOY l
奶油白醬 200公克
"h*oXy w7G1` 起司絲 適量
v#M'D9Vc? 松子 少許
E0XZ7hi8JZA0lC 小蕃茄 1顆
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I|RP m8^0q*\ 【調 味 料】
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義大利什錦香料 5公克 *KMw#dA%b
鹽 適量
;N"O0c5[r7E;Z 胡椒粉 適量 DiFI{ p:Wo8n


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【做　 法】
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4l.SV1N Q 1.將所有花椰菜洗淨；小蕃茄切丁，備用。1@&M&^ob h;p h
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2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。aT(cO3g;UwORA

lQ8l"\qI'o mI 3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時間設定6分鐘，待烹調完成後取出，撒上松子、蕃茄丁即可。 [/indent]