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lilyyu 2009-5-19 23:59

起司奶油花椰菜

[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn25-015.jpg[/img]
i Lfb*M"ZB8J] 【材　 料】
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青花椰菜 6小朵
VzM].~U4h 白花椰菜 4小朵
,hC!e)fQ 奶油白醬 200公克
4}9e/Q|%m8lCZ]2Y 起司絲 適量 )|(k&`R c A ?
松子 少許
$^ kI,b\n 小蕃茄 1顆 ,r;y(dEt

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5A MxO9uUC| 【調 味 料】 9k5n3N DKT z;s D

0cMv^ ~o 義大利什錦香料 5公克
Ql3H jgGO 鹽 適量 !N^4XE4s Bk6`y(}!k
胡椒粉 適量
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【做　 法】 \ sf,Cu"Ne'Q

a:F] n!SCGS]5h y 1.將所有花椰菜洗淨；小蕃茄切丁，備用。 q@bV8[3@
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2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。B"iV)l\D,z!D

V.S`(oU6{b(A 3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時間設定6分鐘，待烹調完成後取出，撒上松子、蕃茄丁即可。 [/indent]
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