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lilyyu 2009-5-19 23:59

起司奶油花椰菜

[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn25-015.jpg[/img]9dQcQQ;L9j J\!kd*|
【材　 料】
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QE{Zv 青花椰菜 6小朵 $R%KW3H!r/X|
白花椰菜 4小朵 ~(UnfO _9X~0s5H
奶油白醬 200公克
C)NZ/UZ gR~G 起司絲 適量 2JOd_u0P
松子 少許 ATq{f&jdm
小蕃茄 1顆
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【調 味 料】
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義大利什錦香料 5公克
+O(A*c8i2P 鹽 適量
:f8`.H4QwR1m#eY&r 胡椒粉 適量
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【做　 法】
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1.將所有花椰菜洗淨；小蕃茄切丁，備用。O(`\t-\|r/Q#W1b K
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2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。
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r iD1] I ud 3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時間設定6分鐘，待烹調完成後取出，撒上松子、蕃茄丁即可。 [/indent]
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