lilyyu 2009-5-19 23:59
起司奶油花椰菜
[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn25-015.jpg[/img]
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【材 料】
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青花椰菜 6小朵
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白花椰菜 4小朵 w e DJb C,s
奶油白醬 200公克
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起司絲 適量 @7A-k(zN's
松子 少許 ?ih,E rN#S
小蕃茄 1顆 BJ0} j] r/M^~
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【調 味 料】 U,Ne$T9M
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義大利什錦香料 5公克 eJ|?9w2z
鹽 適量 3A[\KA%o
胡椒粉 適量 L#}5TR:~7L4la,y!q
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【做 法】 /A/O oM:G)YA
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1.將所有花椰菜洗淨；小蕃茄切丁，備用。\B#q QI u~.{sp
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2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。M6r{A-B1r x
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時間設定6分鐘，待烹調完成後取出，撒上松子、蕃茄丁即可。 [/indent]