查看完整版本: 薑絲絲瓜〔已檢〕

薑絲絲瓜〔已檢〕

[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn24-048.jpg[/img],|L^$STp
t{ Y
)JB$zQ,C,JW/N
【材　 料】
{5vb8r,Bk~n+BZ[ wA a5k1U"Y4}7g*l4G
絲瓜 1條 Ly5Mcy:X/R(rN
蝦米 10公克 _p;U#[`^;f
薑絲 20公克 p1_9HPB^-B w
雞粉 1茶匙
NU$}!Y}Fv 沙拉油 1/2茶匙 RH%~Ok{ n:~7QH
@zG's#_K,mp|8O

UpK0R/d"m 【做　 法】 !dO@ V7ub$P

0lz$IH Le#o 1.絲瓜削皮、切段；蝦米洗淨，以熱水泡約5分鐘後撈起，備用。+d(s
R.FPB?9`,D.e
U?!L(Heao"D
2.取一微波碗，放入作法1的絲瓜、蝦米、薑絲、雞粉及沙拉油拌勻，以保鮮膜封蓋後放入微波爐中，以強火微波約8分鐘即可。z5o}/d1[Tc8a
[/indent]~N
_|P4E:YV
6V\eV4c
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:03 編輯 [/i]]