查看完整版本: 薑絲絲瓜〔已檢〕

薑絲絲瓜〔已檢〕

[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn24-048.jpg[/img]
"D!g%^!~`] Cg3G 0m:T H*Q`2i$c"g
【材　 料】
Q:a-PF6GC g Y5i_)t)}(ack'gr0h
絲瓜 1條 ^1vaV^%x u;t#q
蝦米 10公克 O2Rm-ck:{lR
薑絲 20公克 {5]G [b jN4l
雞粉 1茶匙
*o+@$K3gWp2xv 沙拉油 1/2茶匙
+]7A4Z[6n~e/enV^4q
0Q@1W4jmy/S Z fH.xk7{:YIa
【做　 法】 T-i`'?} {0d ^g

f*~]J^E3lA,t 1.絲瓜削皮、切段；蝦米洗淨，以熱水泡約5分鐘後撈起，備用。
m0h_IE"T1X!M;fD ?8Q&J.G,D/X0]~f
2.取一微波碗，放入作法1的絲瓜、蝦米、薑絲、雞粉及沙拉油拌勻，以保鮮膜封蓋後放入微波爐中，以強火微波約8分鐘即可。
1mT3xnb4h%\ Ua'~ [/indent]Y`GPT:H^
GklI2lq"\[X b
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:03 編輯 [/i]]