查看完整版本: 生滾魚片粥〔已檢〕

chembioorg 2009-5-22 10:57

生滾魚片粥〔已檢〕

主材料:'YRLj2L%i t"TaR+i
腐皮1塊半、白果、干貝、赤肉、皮蛋2個、蛋白、鹽、油、蓬萊米1碗、長米1小碗、鱺魚1尾、油條、蔥花、西生菜、脆藻適量、水cD t{ O9hf(u
Z:f$CO8| P i]:s
作法:4[ S?eU
1. 皮蛋去殼,白果拍碎和洗好的米放入盆中抓碎拌勻,以油、鹽調味備用,赤肉(切片)略為汆燙備用。,w{+dX7Zy1F
#Y_| Q(tl|
2. 將鍋中水先燒開,放入拌好的米、赤肉、腐皮(撕碎)、干貝絲煮滾後轉中火煮至濃稠約30分後為粥底。(1碗米加8碗水) (赤肉片煮好變軟爛即可撕碎) &t|zD:s^Ct
JfX;D&Gb f$a
3. 生魚取片,入平底鍋煸香魚皮後取出切蝴蝶刀小片,以鹽、蛋白略醃備用。B"`1xe}

#`;zyL _ 4. 將西生菜、炸過的油條、魚片置碗底,沖入煮滾的粥底,灑上蔥花、脆藻即可。m&| f$G-Ed@

$vV:yVY [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 [/i]]
頁: [1]
查看完整版本: 生滾魚片粥〔已檢〕