chembioorg 2009-5-22 10:58
什錦廣東粥
主材料:y'h!k2g5q(m
水4斤、大骨1斤、烤過的魚骨2兩、陳皮2錢、蔥1兩、薑1兩、米酒2大匙、蓬萊米1杯、玉米醬、鹽、胡椒粉、香油、油條、豬肝、豬絞肉半斤、蛋
VB5Q)cbZ
$CW]"c]n5H*Ta}:A
作法:
A9jAhwS&T
1. 燒一鍋水,放入大骨、魚骨(川燙後再烤)、陳皮(洗過)、蔥、薑、米酒熬煮2小時為高湯。(s,_E*~7]f`Xg
DF3^iv \^0~
2. 蓬萊米泡水1~2小時,加高湯一起滾1.5~2小時至濃稠為粥底。
h$xzYnf
+u se!oQ7B
3. 豬肝汆燙備用,豬肉以米酒、鹽、胡椒蔥花略醃備用。(n|g[M
/I!Ld2sq4MT
En
4. 撈出適量粥底入小鍋,放入玉米醬、醃肉、豬肝、蝦仁、花枝、鮑魚一起煮滾,灑上蛋花裝碗,放上香油、油條、胡椒粉、蔥花、薑絲、肉鬆即可。(打蛋加少許水會較嫩)
j _5h,|9kgpwu
{{g9RYcg|
※ 每日一計:讓豬肝保持軟嫩口感:豬肝泡油法→豬肝切薄片,加少許沙拉油砲10~15分鐘後,川燙變色即撈起泡冷水。