chembioorg 2009-5-25 22:23
印度咖哩海鮮飯
主材料:(3份材料共504元)WD}B1@3G!r
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蝦仁18隻(100元)、干貝15個(150元)、圓鱈(100元)、花枝1隻(110元)、青辣椒2-3支(2元)、洋蔥3個(30元)、薑末(10元)、蒜末(2元)、香菜、咖哩葉%t8h9a#W m
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調味料:3R8al.EQU.K `Zf
薑黃粉、辣椒粉、茴香粉、小茴香、印度綜合香料、奶水
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作法:
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1.蝦仁、干貝、圓鱈、花枝川燙備用。6S(Oc0@Y6T5dPc
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2.起鍋爆香小茴香、咖哩葉、辣椒、薑末、蒜末,再加入洋蔥炒至變黃色。
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