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chembioorg 2009-5-26 17:35

金沙扣肉

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【材  料】
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}~3ab0t g7wJ 土司 6片 j1NvBP5Qj$n
五花肉 300公克 Z4Y ej_o
蒜末 3大匙
a5Ou$s2|l%s~f 青江菜 2棵
%B"T:wdA.VV~q 炸油 適量 G3ij7P4v
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【調 味 料】
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蠔油 1大匙 +|.E VxAb
醬油 1茶匙 W2twjN:YB
鹽 1/4茶匙 in [9Jn ~U(j
糖 1茶匙 @n+PC[^Q%k"v$j
紹興酒 1大匙
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4|_/WFc:W KTU 【做  法】 M^3d7F9Z6z(N

2~ EH$U/KA:g3I 1.土司剝成小塊,放入烤箱烤至金黃色酥脆,取出待涼搓成碎末,備用。
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2.五花肉加水,以小火煮30分鐘後取出,表面塗少許醬油待涼。Dx4I,x(LNv"jc

JiNea`I 3.燒熱油鍋,以小火將蒜末炸至金黃色澤,撈出瀝乾,接著將作法2的五花肉皮朝下放入鍋內,以小火炸5分鐘,撈出放入冷水中。
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'@#G-E2Bv8l*^ 4.將作法3的炸五花肉切成約1.5公分的厚片,加入調味料所有材料醃30分鐘後,將肉皮朝下整齊排列碗內。
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5.將作法1的吐司末及作法3的蒜酥,混合鋪在作法4的五花肉上,放入蒸鍋蒸1小時取出。
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t3a(qE E$se&jy 6.將作法5的蒸肉倒扣於盤內,青菜燙熟圍邊即可。
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