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lilyyu 2009-5-26 23:24

芥蘭炒牛肉

[indent][img=200,150]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/recipe02-C02.jpg[/img]
3S,Z4T!t!G B6Ph.dk
9g ]fl sh 材料:
{OM:y3U;J7n 芥蘭半斤2d/a1TYuH;G h0p
牛肉4兩s7y,V7q \4q8B
薑3片
yex1eZ5F`qG +_V2CmK xWQ

4G]O-x]!hY)?7A D{ 調味:8yURaOL
生抽1/2湯匙
q6UE U!`+k n7y&@%w 糖1/2茶匙g,@ B5qqq g
胡椒粉少許!n-Yx\0JTb%q
生粉少許h"T$B}-t h ^
獻汁:Cl*b J$G{+^
生抽1茶匙^1X+G:HQw XB
糖1/2茶匙
R1]JC l&[~ Q x 水2湯匙
ND$mi'q0t!k+y 酒1茶匙7B|:q"_9v"^"G

!?,d#p'n;Y#@H 做法:
N2rh7K+Szt 1. 牛肉切片,放入醃料拌勻,待用。"fvl['B%vo

@ N:i+gQO 2. 燒熱適量油,將牛肉泡油,瀝乾油分待用。-`,a\.a6Ea2|G

z8wkO C'v 3. 芥蘭洗淨,用油鹽水將芥蘭出水,使芥蘭熟透,取出瀝乾。
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4]l%|8KQ$O 4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻,即可上碟供食。
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