lilyyu 2009-6-1 23:51
鮮蝦番茄燉飯
[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn27-055.jpg[/img]
Q:swD*bQo*RsC
p\~~V6b3o
【材 料】 l$f)}B|lK
c/e-m}[|5?
蒜末 1/2小匙 +vO S8u$k#s6CA
洋蔥末 1大匙
JB0l/HJ2Tkoi)U)|
_
白蝦 6隻 Z-{nC5N/@9z8T4RA@
義大利米 100公克
2OeN u2t
蕃茄丁 200公克
F(OV3v4N:S
九層塔葉絲 1大匙 ,p6ivb$sNdP
|s']8h]l.}
0l"E|bY(_1umC,I
【調 味 料】
S
bRfJR;F
Q0e }3uvo
橄欖油 1大匙
[;[8R&p+A7F"E4Y;C
綜合香料 1匙 7b7mB]yu
蕃茄糊 1大匙
9} sPLo/wV
魚高湯 500㏄
VJl'qbT~ SkJF W
鹽 1/4茶匙 7RN` } c)D {
Cn[$ZHV$nr
【做 法】 mb\c4r
$f5H/kw.^
t
1.平底鍋加入橄欖油炒香蒜末、洋蔥末以中火炒香。N7rpX G!K(d8r
s$RV0GBf].`i
2.加入鮮蝦、義大利米、綜合香料、魚高湯200㏄,以中火略煮一下,再將蝦煮熟後撈出備用。
HLHm-P SjL
^LK ?eQ-@s!X
3.於作法2的鍋中加入蕃茄糊、魚高湯200㏄及蕃茄丁以小火炒至魚高湯略乾。2U'X'ZyB)FB$G
BG/a6gO#W;]\m
4.將作法2已煮熟鮮蝦加入作法3的鍋中,再倒入100cc的魚高湯、九層塔葉絲,並加鹽調味即可。[/indent]