lilyyu 2009-6-1 23:56
石斑地中海風
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【材 料】 S6`nmb^L{b
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石斑菲力 200公克
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蛤蜊 6顆 &u`W/OxZ?]
紅小蕃茄 3顆
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黃小蕃茄 3顆 W*X"g^
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香料橄欖 8顆
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白酒 20㏄
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橄欖油 15㏄
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高湯 150㏄
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【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片 F(e_)O,W
新鮮百里香 2支 )Q1BKx,CI,p#S8B(|k
義大利什錦香料 適量
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鹽 適量 C)P7?V
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胡椒粉 適量
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【做 法】
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1.將石斑菲力去皮;紅、黃小蕃茄洗淨,對切備用。
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2.取一容器,放入作法1所有材料和剩餘其他材料,再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵,時間設定19分30秒,待烹調完成後取出即可。[/indent]