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lilyyu 2009-6-3 06:40

什錦炒菇

[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn29-033b.jpg[/img][GGm[ BCY

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6B(\DiT 【材  料】 ys6P%n_na
*z#^#~ nInmj
鴻喜菇 80公克
"X k7KH}H+l 美白菇 80公克
'tQx7oZ@'Y#s 秀珍菇 70公克
P}9veF 熟筍 80公克 w/H0IRV
紅甜椒 40公克
W@m"B#H9yMP|8s^ 碗豆莢 30公克 YcG~ Rz0C
蒜末 15公克
(~+r)c\RRNp 薑絲 10公克 mCj_3T

{+Gk9XOQ h,S6um 【調 味 料】
a(\eMo| S}rJ6^3q
鹽 1/4小匙 3v9} J\ vS
雞粉 1/4小匙 c V7~5M-zO4q
胡椒粉 少許 gfw q^
米酒 1小匙
7ef3I,eK0` m_{6i 香油 1小匙 e9xJ/Q9} wN W

?b*Y0kP7Bq 【做  法】 {u/S(DPi
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1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端,沖洗後瀝乾水份備用。8XJ~3?z+J mV

v2i~8?JjF(~ 2.熟筍切小片;紅甜椒去籽洗淨切條;碗豆莢去頭尾、粗絲,洗淨備用。'sR M7q1f+do6P;zOv'~$[
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3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份,備用。碗豆莢切片備用。.A R\@ axS
e-eGUV2h0]&ue
4.熱鍋,倒入1大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末和薑絲,加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻,再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。
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[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/gy20-039.jpg[/img]_ wGR\#g
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【材  料】
DMFR,[?x#`-um ,n)X Q7JY
杏鮑菇 150公克 4RTb&N*THG`
鮮香菇 50公克
Z^f&e R 秀珍菇 120公克
'j["pp$\fs8w O 金針菇 150公克
+\ I,b)I}5tU_6_t:{u 紅甜椒 60公克 (J;l?sx Q6z
蒜末 10公克 af I-U'k-r

;]k)d._8r4TN8r? 【調 味 料】
2V%h(F$^}nQ{} ] ,uu j5X"O
蠔油 1大匙
\Dt`yv;D Y 豆瓣醬 1大匙
G0r N4V3mu2R`4n Ba,tc uY@]"l
3p-d2V!qi+f
【做  法】
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y"[}8f^ 1.杏鮑菇切片;鮮香菇切片;秀珍菇去蒂頭;金針菇去頭,備用。uF0I+M9TY)I hM
H1V$\k5rt4feO
2.紅甜椒切開去籽、切條狀,備用。L9gUf*H9^j
pWAm)kX)Wb
3.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,爆香蒜末,再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘,續放入所有調味料炒勻至入味即可。[/indent]
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