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lilyyu 2009-6-5 07:28

藥膳豬腳〔已檢〕

[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/ck92-022.jpg[/img]
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iK8WvKb| Q 【材  料】
!W LJs4ue k+zH D%WJQ
豬腳 900公克 *_ c ~r u c#Iv(GX
水 800㏄
"mC@k(h'Kiy 藥膳:GEpy%^(o
當歸 1片 C4q1R _/R#]C
川芎 3片 m5D+l#_+o A
黃耆 20公克
*m6rw8i"ab 熟地 1/2片 (z"U3T g2qJ1uH
桂枝 少許
r?7O~PhC 蜜甘草 3片 4e[email protected]
蔘鬚 15公克 GmT+n;H,p3\g
黑棗 3個
GG-_I,kS{ 紅棗 5個 A*l3N"L4F#X&n
枸杞 10公克 R'IDkj

:B-I I|%o3Yc 【調 味 料】
0u|BdB7dl&d!{ 米酒 300㏄ f]$W,F2Cj*Ojx
0g:c Hw0}Ld^^!`0c
【做  法】 0o;At _9a] RY
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1.把豬腳洗淨後,放入滾水中汆燙約5分鐘,撈出泡冰水待涼,備用。
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D?^4QT0]v B5A.S 2.把所有藥膳材料以清水洗一下,瀝乾水分,將當歸、川芎、黃耆、熟地、桂皮、蜜甘草放入棉布包中綁好。r p&@8[b7Sx]2nX

3N(\O qF"v*Qo 3.準備一傳統電鍋,內鍋放入作法1的豬腳與作法2的藥材包,再加入蔘鬚、黑棗、紅棗與米酒,外鍋加2杯水,按下開關煮至開關跳起,再燜約10分鐘。
/L^M-{'g1oCo2d H"qC2mtL5i&V w
4.打開作法3的鍋蓋翻動一下鍋內材料,接著加入枸杞,外鍋再加2杯水,按下開關再煮至開關跳起,續燜約10分鐘即可。f!Nzt1[8{.m
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