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lilyyu 2009-6-9 05:54

照燒薄肉片

[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/bk125-013.jpg[/img]
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"f,t.A!vZ? C6}k1L 【材  料】 !p aU4Tv P}1M

Q$f5bj ^J3F-H 里肌薄肉片 300公克
`$A4a"ql!`6hH/^3t#k 茄子 1條 kL{-tC)E?
秋葵 3條
uLv6b:z,L0Vva 胡椒 少許
.[G Qoy?D?-q@i 鹽 少許
_j1d a/wd9} 醬汁:
B6W(Z1Ejpp X 醬油 36㏄
KaG%e4CV c 糖 20公克 e$LC@%A-@Q
酒 30㏄
T/g[?i9Pe6r _ M$U0RM3j^U,^ }
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【做  法】 "S0\-^,p"^
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1.全部醬汁材料混合均勻,放入鍋中煮至沸騰,備用。
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2.里肌薄肉片攤開,灑上胡椒、鹽,備用。 j.p Gs8yt$?-l
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3.茄子從中間剖開,將帶皮那面放入滾水中汆燙至軟,撈起切段擺盤備用。a(\c&s:V(Ix*Y

^fNtM 4.秋葵放入滾水中汆燙至外表呈翠綠色時,撈起,立即浸泡冷水備用。i8@X)j(l2]M
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5.熱一平底鍋,倒入適量沙拉油,放入作法2的里肌薄肉片以?火煎至兩面上色時,淋上作法1的醬汁煮至入味,將肉片盛入作法2有茄子段的盤中,於肉片上方放置作法4的秋葵即可。
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0Q)R!P2H a%Bus
L?!f4afU+j 【備 註】
}|AlQ 如果想吃日式口味的人,可以將材料中的糖替換成味醂36㏄。[/indent]
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