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腳好痛呀﹗

心心只不過穿著高跟鞋逛街，
從昨天中午12時穿到大約晚上6點半，
今天心心腳痛死了，
一行就痛~

是心心最近穿得太多嗎？
（只不過這陣子都穿）
（每次都逛幾個鐘）
有咩方法會唔痛呀？

你穿的是幾高~??
越高,鞋根越幼~
腳越痛~

買軟一點的鞋墊
再不然就是調整走路姿勢吧
我記得穿高跟鞋
腳著地的時候膝蓋要打直

[quote]原帖由 [i]藍兒[/i] 於 2009-6-9 23:36 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=651780&ptid=93696][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
你穿的是幾高~??
越高,鞋根越幼~
腳越痛~ [/quote]

心心穿的有4吋~
不過鞋根不幼

[quote]原帖由 [i]catlyou[/i] 於 2009-6-9 23:42 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=651788&ptid=93696][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
買軟一點的鞋墊
再不然就是調整走路姿勢吧
我記得穿高跟鞋
腳著地的時候膝蓋要打直 [/quote]

原來有走路姿勢這會事~
心心一直不知道~

用熱水泡腳會沒有這麼痛的

回應 happyheart 第 5 篇文章

1. 先在家裡以坐姿穿著高跟鞋，經過一段時間的磨合，這樣會使腳部適應，進而增加舒適感，如果你打算穿著高跟鞋外出，先穿著高跟鞋在家裡幾小時，這樣腳部會產生自然是應高跟鞋的感覺。

2. 試著在鏡子前穿著高跟鞋，然後練習一步一步的直線往前走，在離開鏡子，依在鏡子前的練習感覺走，盡量將腿打直，保持身體重心自然平均落在腳上，然後保持雙膝靠攏，以這種方式練習上下樓梯。

3. 試著穿著高跟鞋走到戶外，先嘗試在家附近或者走到便利商店試試，然後穿個高跟鞋走在不同的路面，讓自己是應穿著高跟鞋接觸軟硬不同的地面，這時要小心不要讓身體重心放在後跟，避免後跟陷入草地、沙地、或泥地使身體失去平衡而跌倒，這也可以避免將鞋跟磨損。

4. 練習盡量將身體重心移往前腳掌，讓走路的腳部保持輕穎，這會降底走路時的不舒適感，也會因腳踝調直，讓重量自然分布，也讓身體保持平衡。

5. 如果你需要穿著高跟鞋，妳可以先向朋友借妳的鞋號來穿，讓妳確定正確鞋號時，在購買你的高跟鞋，因為不合適的鞋子號碼，會影響腳部的舒適感，也會影響走路時的感覺。

6. 如果妳的腳適合，盡量選擇寬楦的高跟鞋，這樣會讓妳的腳容易穿著，選擇高跟鞋時，應以適合為優先考量，是不是流行款則放在其次，先選擇短筒高跟鞋或高跟靴鞋，讓自己是應跟鞋穿著，先選擇寬跟型的高跟鞋，讓自己容易學習穿著高跟鞋的走法，在學會平衡後，才選擇細跟型的高跟鞋。選擇中底有加上軟墊行的跟鞋，這樣會讓腳部增加舒適感。

7. 坐著穿著高跟鞋，將腳尖著地後跟抬起，讓腳踝增加舒適感，站著以腳尖走路，練習加強腳踝強度，這樣會讓妳更快適應穿著高跟鞋走路的技巧。

8. 當穿著高跟鞋感到疲累時，不建議脫掉高跟鞋，光著腳在地面行走，這樣容易因踩觸異物而受傷，若感到疲勞應該，應做下休息，或者更換鞋子穿著。

拍照來給我們診斷診斷:98:

[quote]原帖由 [i]小蟬一隻[/i] 於 2009-6-9 23:56 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=651803&ptid=93696][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
用熱水泡腳會沒有這麼痛的 [/quote]

等心心一會去泡泡腳先~
謝謝小嬋~
鍚一啖~

[quote]原帖由 [i]catlyou[/i] 於 2009-6-9 23:56 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=651804&ptid=93696][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
1. 先在家裡以坐姿穿著高跟鞋，經過一段時間的磨合，這樣會使腳部適應，進而增加舒適感，如果你打算穿著高跟鞋外出，先穿著高跟鞋在家裡幾小時，這樣腳部會產生自然是應高跟鞋的感覺。

2. 試著在鏡子前穿著高跟鞋 ... [/quote]

卉，
原來穿高跟鞋有這麼多學問，
謝謝你~
鍚一啖~

[quote]原帖由 [i]凌狼[/i] 於 2009-6-10 00:05 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=651813&ptid=93696][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
拍照來給我們診斷診斷:98: [/quote]

為什麼要拍照？
與拍照有什麼關係？

回應 happyheart 第 11 篇文章

有...我想看嘛:98:

[quote]原帖由 [i]凌狼[/i] 於 2009-6-10 00:13 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=651833&ptid=93696][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
有...我想看嘛:98: [/quote]

為什麼要給狼看？
心心才不給被公認是色狼的狼看

回應 happyheart 第 13 篇文章

到醫院醫生也是叫人拍照的:109:

[quote]原帖由 [i]happyheart[/i] 於 2009-6-10 00:08 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=651818&ptid=93696][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]


等心心一會去泡泡腳先~
謝謝小嬋~
鍚一啖~ [/quote]

:103:
得到心心的一吻~
好開心呀:148:

[quote]原帖由 [i]小蟬一隻[/i] 於 2009-6-10 00:17 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=651844&ptid=93696][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]


:103:
得到心心的一吻~
好開心呀:148: [/quote]

心心泡腳後真的有舒服了~
再鍚小嬋一啖~

[quote]原帖由 [i]凌狼[/i] 於 2009-6-10 00:15 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=651838&ptid=93696][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
到醫院醫生也是叫人拍照的:109: [/quote]

那色狼你是醫生嗎？
別說謊呀~

回應 happyheart 第 17 篇文章

不是啦~~
不過有臨床個案當然要試試看

[quote]原帖由 [i]凌狼[/i] 於 2009-6-10 00:56 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=651897&ptid=93696][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
不是啦~~
不過有臨床個案當然要試試看 [/quote]

那狼不是醫生，
那心心就沒有給你看的必要

其實是面上有賣護足的東西

會痛的地方不外乎腳踝那邊吧

可以去買護足的來貼，貼起來之後不會摩擦就不會痛了

其實穿久了習慣也就還好