chembioorg 2009-6-15 10:25
黃金鮪魚沙拉堡〔已檢〕
[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn28-031.jpg[/img]
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【材 料】
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罐頭鮪魚 50公克 b&R.c"DU
洋蔥末 20公克
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玉米粒 10公克
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生菜葉 1片 t2Y6V[Po8b aSi
漢堡麵包 1個 ;ce |B2Tdd9v$j
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【調 味 料】
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美乃滋 1大匙 5ax
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糖 1/4茶匙 /i/Z$MbE`&As
黑胡椒粉 1/4茶匙 3tU8@2A:Xy'n&ov}
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【做 法】
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1.將罐頭鮪魚和玉米粒罐頭的湯汁瀝乾,倒入調理盆中再加入洋蔥末及所有調味料拌勻即為鮪魚沙拉。P{m9A$e
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2.將漢堡麵包放進烤箱略烤至熱,取出後橫剖開,於中間依序放上作法1的鮪魚沙拉及生菜葉即可。
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[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:48 編輯 [/i]]