chembioorg 2009-6-15 10:32
生爆鱔背
[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/gy30-073.jpg[/img]
O5}w+aI~5KHx
/{lO'B~-c|$IV-l4O
【材 料】 )Q'GSo,c'}4e1a
@,^3K7ke$q%O
鱔魚 100公克 *Ns4r
}x$c$IEbP[F
小黃瓜 40公克
%c*FonaHpb
蔥 10公克
2FV
~:K/yd
薑 5公克
T{x#jE l2B6zF
蒜頭 5公克 y `;E.{ nFM&}
紅辣椒 5公克
I2\@HpC2k@2X
太白粉水 1小匙 x1{(Ed\
,kZgC+gc"f+m{
【調 味 料】 %a+S\a T%u8e0g
#D#Qkp+P:]
P
a.水 50㏄ -ItE1x/Lt5^4l
糖 1大匙
_6r
]c$W}d
醬油 1大匙 't?f4jZ$X^
蠔油 1小匙
3v.f[
x5d,vC
白醋 1小匙 jm|V*h%|"[_ D
b.香油 1小匙 Y7[$ndH8l^E
xv7sJR
OY t"~-K
l
4uu6p5hh:` E7_
【做 法】
&A^x$l\|_#q
YU!t${h,[
T
1.鱔魚洗淨切片狀,放入油鍋中稍微炸一下,撈起瀝乾備用。,fU'ZqU$VNE
g[CNO/B`$JJ
2.小黃瓜切菱形片;蔥切段;薑切片;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
{\+sjM$Y@
w!e0Whzf$m
3.熱鍋倒入適量的油,放入作法2的蔥段、薑片、蒜片及辣椒片爆香,再放入小黃瓜片拌炒均勻。
*X[
Q3mt#I1h)~
-g M&ylJ(N1A
4.加入作法1的鱔魚片及所有調味料,蓋上鍋蓋轉中小火燜煮至入味。
M*I6QV5G~/j7T