查看完整版本: 檸檬胡椒菲力牛排

檸檬胡椒菲力牛排

[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn26-036.jpg[/img]M R` VR
o9K
nO+CoK
【材　 料】 (F(J8Sq%~3X4p
[%[F5@A
菲力牛肉 200公克
7GIdwe1PZ 聖女小蕃茄 6粒 ~~BCJuin
熟蘆筍 1支
^o`E,YO
5^,b*a PHB D
KW 【調 味 料】
E
@2[{EI3G3| pl| }5` ^*B_f }8m
海鹽 10公克 K8~4Z(FH0M,o`-J
檸檬胡椒 1大匙
&u~FU9P't ?s1gG&Y8z7A1od-~u
【做　 法】 V,]s?hn0H U
'q[mat
1.聖女小蕃茄對切；所有調味料拌勻，備用。}:~/D.`4X2p"J
M?z2W3J1F
2.將作法1的調味料冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，再開小火放入菲力牛肉，煎約6分熟後取出。 j$j$}B/CB0Zj

*t%zO+A9N7N 3.擺盤時放上作法1的聖女小蕃茄和熟蘆筍即可。

光看口水就快流出來~~
_.b'lk-P1vA%|lq
V 已經有好一陣子沒吃牛排了，改天自己動手做看看:D

看起來份量足  作法也挺簡單的樣子
d?%HX~M%Z;w;h^ 改天來試作看看