chembioorg 2009-6-18 15:09
洋菇蔬菜蛋堡
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【材 料】
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漢堡麵包 1個 9z-oO&l&C@I
蛋 2顆
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玉米粒 5公克 ,[?,[7xG%I5d"ts
西芹末 2公克
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蘑菇片 10公克
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紅蘿蔔末 2公克 "?iKCV{!@VD
蕃茄片 2片
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廣東生菜葉 2片 B\%B/wA!Qr
紫洋蔥圈 2片 7n&@:Zw!Q1Hh;b`
美乃滋 1大匙 R8P"C3f_)q|E
沙拉油 少許
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【調 味 料】 vjJK8w\(b%NF
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鹽 1/4茶匙
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【做 法】
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1.將蛋加入鹽打散成蛋液,備用。0~M4W ei'a,t
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2.鍋燒熱,倒入沙拉油,將西芹末、蘑菇片、紅蘿蔔末放入平底鍋內炒香,再徐徐倒入作法1的蛋液略微混合後,以小火烘至熟。+Yq/_'l }3Y+h8{fiB
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3.將漢堡麵包放進烤箱略烤至熱,取出後橫剖開,內層塗上美乃滋,放上蕃茄片、廣東生菜葉、作法2的蔬菜烘蛋和洋蔥圈即可。