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少瓊 2006-7-26 17:08

壽喜燒

壽喜燒
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材料: 壽喜燒用里脊牛肉片400g 牛油少許 輪形麩4個 B#W'^0}SEe/~3I:p&K
煎過的豆腐1塊 粗粉絲1袋 長蔥3根
~ m.~6fw6@W$N(NOF 茼蒿1束 砂糖3/4杯 料酒3/5杯 5H:w7j;Is {.e
醬油3/4杯   'G$?y]L,Ub y-b4Gc
準備:
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牛肉:與肉質纖維成直角,切成易於食用的大小。 wd2D+V9OM)fw:x
輪形麩:浸於水中約3分鐘,待軟滑後,以手掌輕輕壓除水分。
x\2koe2IJ7SY$E 煎豆腐:切分成8等分。 /_~(_n3q!l5U~
粗粉絲:放入水中煮沸後,浸泡沸水5分鐘,再取出待涼。瀝乾水分,切分成易於食用的長短。 i,zPTy Mw
長蔥、茼蒿:長蔥斜切成薄片。茼蒿洗淨後切除根部堅硬的部分。
zk7|T.v&V-E&U!r!_9p 烹調: d-d*LBGr
壽喜燒鍋(或平底鍋亦可)充分加熱,放入牛油後調成弱火。一直炒到牛油變乾為止,讓牛油均勻佈滿鍋底。牛油是白色脂肪塊,所以較沙拉油更能燒出香純風味。可向肉販要一塊。 Wrt,i s-u/Qb:^1R
首先將4~5片長蔥段放入鍋中,輕輕翻炒至略顯焦黃,並讓蔥香入油中。再把牛肉片平鋪蓋在蔥段上方,速炒。
T'ga@4g 趁牛肉還留有少許生紅,加入砂糖、料酒及醬油各3大匙。而後再把粗粉絲、煎豆腐、輪形麩和蔥等一次要吃的份量,一次加入炒熟,使其迅速入味。 2D1RJC\#r:Z
待所有材料均已入味,而牛肉尚未煮過熟時,放入茼蒿燙軟,便可立即夾出,沾蛋汁食用。待鍋中所有材料均取食完畢,再放入蔥段,重新燒煮。
CJ:jI ka~ 佐料汁: G8{5a Z!ipP
關東風味的壽喜燒,所用的佐料汁是以3/4杯醬油、3/4杯砂糖和1/2杯料酒混合煮開,再依喜好加入1/2杯左右高湯稀釋。將材料炒熟,並以佐料汁調味。
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