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汁烤魷魚飯-日式風味的魷魚釀飯

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r~Mf+}M/Zy          魷魚很多人都喜歡吃，無論是烤的、鐵板的還是炒的、炸的等等等等，都非常好吃！將調味的米飯塞進魷魚中後進行燒烤的做法不太常見了，味道相當獨特，一起來試試這道汁烤魷魚飯吧！
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　　汁烤魷魚飯的材料：D(S)k}9U@ Z2M){
　　整條魷魚、米飯、海苔、熟芝麻、鹽、生抽、蚝油、辣椒粉gd%L0i$e gcl

w&` mofU L a 　　汁烤魷魚飯的做法：
)kdo)y%b\ 　　1、將魷魚去除頭部須腳及內臟，清洗乾淨。m5d1G3\B:X;v
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　　2、在熟米飯中加入剪碎的海苔、熟芝麻和鹽拌勻。
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Y]*]v{(Vda 　　3、將拌好的米飯填入魷魚腹中約8分滿，用牙籤固定封口。
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　　4、將生抽、蚝油和辣椒粉拌勻成為調料汁。 v H"N;CO

[G9zwM,}J-? 　　5、將處理好的魷魚放入烤碗中，加入調料汁後蓋好錫紙，放入200度預熱的烤箱中烘烤40分鐘後去掉錫紙，再烤10分鐘後取出。
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.C@/AK Zh;fc*fl(p 　　6、將烤好的魷魚去掉牙籤，切成片後排入盤中，剩餘的湯汁澆在魷魚上面即可。n|dW~fV(Y7p.J

!K:~:J+b C6nT{ 　　提示：
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Z;_4`iD 　　1、在魷魚中填入米飯時，不要填得太多，以免在烤的過程中脹破。
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G"F4kD@$E)w$F;x 　　2、烤魷魚時最好用一個深一點的烤碗，如果沒有可以用蛋糕模代替。

很好啊....買回家試一下...