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小蟬一隻 2009-6-30 16:01

吉祥如意捲

[img]http://img.epaper.com.tw/img/happy_kitchen/20080204/k1.jpg[/img]
N4q5c:f:K)duv k
,rg| d;[ t ?-W(|f'} g 材料
U b a8KJ#H1We 味好美香草花園香料......1大匙
F'M J-j])R{Z 馬鈴薯泥.................200公克
N,W I%}0A&X+DhD 菠菜葉........................10片 o6F3V-n.u/Z~e6k5_
紅蘿蔔片.......................6片 V%ST N+t v:n
海苔片..........................3片 ["Nd?Z|
罐裝鮪魚.................100公克 9tEX1rSe7x?
蛋皮.............................1張
/U9F{LA$B!I6? 味好美匈牙利紅椒粉........適量 7|DH+Y7S\ s?X
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調味料
P9^ \1y"H[\$N A. N1]-~ykl
鹽.............................1大匙 d Wm ~ P"udfp
糖..........................1/4茶匙
K9G(C.q+Wo/jH B. 7{*y7ps*? [
蛋液........................10公克
u$iq9x g%?2ci 麵粉..........................1大匙
%c.HY~x Q`9PoP3E2K
gQSisz 作法
tF^Vpp.VQ 1.菠菜葉、紅蘿蔔洗淨後分別汆燙、撈起置涼備用。 zH;m3hy7Y)t.`9E
2.熱一平底鍋,油燒熱後倒入蛋液煎成薄薄的蛋皮後盛盤。
J*skL:l 3.馬鈴薯泥拌入味好美香草花園香料及調味料A,再取1/2的份量和一張海苔片將其捲起成內餡。
q"P XX Y 4.作法2的蛋皮平舖,依序擺上菠菜葉、作法3剩餘的1/2份量馬鈴薯泥、紅蘿蔔片及作法3的海苔內餡捲,用壽司捲捲緊成長條狀。
Cs9G#h*ToZ 5.熱一油炸鍋,將作法4的如意捲均勻沾上調味料B,放入油鍋中以中火炸熟, ? j"iK-]zj+A)Tt v
再撈起、切片,均勻撒上味好美匈牙利紅椒粉即可。
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