查看完整版本: 雞蛋青瓜炒蝦仁

lilyyu 2009-7-6 08:47

雞蛋青瓜炒蝦仁

[indent][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/5/6/2891065_9082daa2.jpg[/img](Y#Hi2z!b_9l;@)w
#m|0W`;Vy
主料:
8o*s.i iS,h Jp(R$M|!Zx#fp
蝦仁200克,青瓜半條,雞蛋2個;SN+V(r*`1cF#y ~~X
[x_ v2s!D s
配料:
sQ F%Iuk@
{+h(y3x.Xg pz 生薑、蔥、生抽、料酒、生粉(加入少許水調成水澱粉)各少許;
9VJ}]XI9d {(m T "ct/mGv4y
做法:
h_'h zhv.F8@
CQv,^L6Y 1.將蝦仁挑去沙線,放入少許鹽、料酒醃製二十分鐘;
(LfR gf
InTPK?)FtH:Y 2.青瓜洗淨先切成約3厘米的段,再將其切成片;雞蛋打散成蛋液,薑切片,蔥切成段並將蔥白與蔥葉分開;G,~*z Lt:Fs
8U6Q+hT1aY
3.熱鍋放油,倒入蛋液,快速劃炒成小塊狀後舀出待用;!c{4gXEuj
O(IXn+d/~u:M Z
4.鍋內再放油,下入薑片與蔥白爆香,再放入醃製好的蝦仁,快速翻炒幾下後放入青瓜,大火翻炒一分鐘左右放入事先炒好的雞蛋;k3Gg_ v3{ s
;^&Vz^-Hp
5.加入適量的鹽、蔥段、生抽炒勻,再倒入水澱粉勾薄芡即可。V4f8V] |cl:vi
[)V+j h[$ji
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/8/6/2891068_823c79b0.jpg[/img]']z6o!S-e
mV b(v!p
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/9/6/2891069_59ab2f3.jpg[/img]
?$m HFe_'oB
1BIuf"C [img]http://i.i.ua/photo/images/pic/0/7/2891070_8b7e80cf.jpg[/img]t3WH(|Y;B7qpr
.CA"Ek"i9d7GIS
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/1/7/2891071_cd84b8c.jpg[/img]H,nmAt2BJ*W
N:\,~ J%{g"_O
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/2/7/2891072_5f421008.jpg[/img]
0|4\4Pq ^ _@s6y2Fxhk
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/3/7/2891073_d8e4db4b.jpg[/img]
Pg xJ5o0OWG i7O A
,J2U8jn3`Dv{{ [img]http://i.i.ua/photo/images/pic/4/7/2891074_f876a700.jpg[/img]I1CR4KIuv
p;u| \jN9c\ o
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/5/7/2891075_7fd06c43.jpg[/img] ]*X/[0Q u0Z _
)S e({.nMUr-m
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/6/6/2891066_c3188126.jpg[/img]3x#?9q r;f` h]

R2~ny?7|q7K+r 經驗分享:炒這道菜的時候火候要掌握好,動作要快,以突出雞蛋與蝦仁的鮮嫩、青瓜爽脆。.]yS|"@Q|+Nuaf+C

Cm%pL{"[+R.r [img]http://i.i.ua/photo/images/pic/5/7/2891075_7fd06c43.jpg[/img][/indent]
頁: [1]
查看完整版本: 雞蛋青瓜炒蝦仁