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[研究趣聞] 記憶力不好 恐是甜食吃太多

記憶力不好 恐是甜食吃太多

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:羽翼之兔 您是第11055個瀏覽者
(中央社倫敦24日綜合外電報導)攝取太多甜食可能讓人變得健忘。研究人員表示,維持低血糖對腦部有益。
英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,發表在「神經學」(Neurology)月刊的研究指出,血糖濃度太高較可能造成記憶問題。
141名研究對象都沒有罹患糖尿病、也非糖尿病前期,平均年齡63歲。
研究發現,血糖濃度較低的受試者,記憶測驗成績較高。
至於血糖濃度高的受試者,在聽到15個單字後才過30分鐘,就想不起來。
柏林夏里特醫科大學附設醫院 (ChariteUniversity Hospital)的弗洛爾(Agnes Floel)博士說:「研究結果顯示,就算血糖正常的人,要避免老化造成的記憶問題與認知退化,降低血糖可能成為有用的策略。」
阿茲海默症協會(Alzheimer's Society)華爾頓(Clare Walton)說:「我們已知第2型糖尿病是罹患阿茲海默症的風險因子,但這項新研究顯示,較高的血糖濃度可能也會和非糖尿病患者記憶力較差有關。」
華爾頓說:「65歲以上民眾有1/3會罹患失智症,因此投資這項研究至為重要。」(譯者:中央社陳怡君)1021025


所以燿開始戒掉甜食 其實我也很少在甜食的 我吃酸辣的比較多@@湳到這則嚇到了XD
天使說100句但人們不相信天使但惡魔只說1句人民卻堅信不疑所以當小惡魔就好

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戒不掉...
只好用轉移注意力的方法了,讓自己想些別的事或用正餐塞住自己,但...好像會更胖,還是我需要這樣

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這樣只能少吃甜點了
最近吃很多難怪都忘東忘西的QAQ
雖然我是阿慢
但是我不會慢過蝸牛的!!

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回應 羽翼之兔 第 1 篇文章

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:安提
不會吧
我的腦沒救了

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快趁現在還就快吃ㄧ點補記憶力的補回來阿
天使說100句但人們不相信天使但惡魔只說1句人民卻堅信不疑所以當小惡魔就好

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我吃得很甜耶...不過我記憶力還是不錯...
LOVE IS NOT SELFISH NOR GENEROUS

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我只能說...原來我唔係少年痴呆
只係食多左XD

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吾沒吃很甜阿
但吾的記憶力爛到一個爆發點
快跟老人一樣了
還是小時候吃太多了!!

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我的記憶力是真的不太好,但......真的要我戒掉甜食有很高的困難度,甜食是我的生命啊~

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吃的水果有沒有問題?
血糖濃度不止是甜食題,是高能量食物的問題了

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