[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

☆夜玥論壇ק$ \4 e( \  w# C5 @5 W
☆夜玥論壇ק- r1 o" O2 [: t; Z- `* a
【材　 料】 ! `- k: Y4 S) z5 V
ds-hk.net4 y+ {+ p3 x- w9 @
鍋底：
5 G( Y  Y) c+ u2 j0 L南瓜 100公克
. r4 c% J2 {2 j/ }' u5 s, j高麗菜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ~& v( o3 h9 L: \
馬鈴薯 1/2顆 ☆夜玥論壇ק# s2 A- l# i' @
蘋果 1/2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( D& O9 M2 Y2 ]4 `
蒜頭 1顆 & r, S0 `, Z( `8 `4 m2 `# j1 I
洋蔥 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, x3 R9 f. B1 y4 x* [
蔬果高湯 3000㏄
% T$ F, h# t& t沙拉油 少許 9 p" ]  L3 E& `

& Z7 B" _- G4 e- l0 @, V; {7 W香料：
# \5 L  |; P1 s4 ^/ [, ~- Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源印度咖哩粉 1大匙
& F/ K. s/ C. v! ~4 ]/ B☆夜玥論壇ק荳蔻粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* P+ A/ h- }7 i* v
大茴粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ o, u5 D( b7 S: }, K2 a& I5 N
肉桂粉 1小匙
/ h8 e1 b. |. M2 O# @+ Q0 [ds-hk.net☆夜玥論壇ק5 D$ L7 `, a, ^! j
火鍋料：, K! W4 t, e9 s
蕃茄 適量
; u8 W# O5 n# c% h) q1 @3 b" cds-hk.net鮮蝦 適量
) B* g) P8 }8 U; R9 r* U* c☆夜玥論壇ק雞肉片 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ?: m. X- ~7 }! f: T. G
魚板 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( j: L$ x- O4 u1 e
蛤蜊 適量
6 t" ?4 t) I+ `& H& Tds-hk.net☆夜玥論壇ק* _' K) q$ v# c# r4 V2 ^
【做　 法】
/ I' e8 ], }9 W5 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# b# b0 }) B( K- x+ i0 |8 g1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
- l0 v& |* L7 Q7 P# Z/ X☆夜玥論壇ק
3 C1 s( u% [6 i8 T0 w3 Q$ l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.洋蔥、蒜頭切末備用。, ]: T. q% k0 A# Y) Z, K

# z) A; P+ {% K% D/ y6 h9 _9 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。ds-hk.net" G- a+ i1 v8 j! G

" X- ]5 S5 l8 M! s. }4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
4 B" G' A- Z- f/ A( k6 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ds-hk.net- r+ @9 h: U; b) v6 i- G
5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。ds-hk.net5 E4 ]8 e# I/ @7 G

% D  D: y# _1 [* d; }ds-hk.net6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 U) x) z) V6 I! L! z

" X4 D6 ]( }2 h8 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子