[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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【材　 料】 2 J' b" a% V- q, P7 C/ w* w! d

7 ~7 V+ U2 w" V0 [3 {☆夜玥論壇ק鍋底：☆夜玥論壇ק8 g7 ~. N" m2 f" r+ O5 L- m
南瓜 100公克
& C9 F. z, M1 F) X  J2 g7 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高麗菜 100公克 2 t) T6 ?: u5 `$ n6 [6 D5 t
馬鈴薯 1/2顆 ☆夜玥論壇ק( @1 H% Z) N2 d5 Q% {# N& y
蘋果 1/2顆
3 \0 a/ S- _5 a: d: g☆夜玥論壇ק蒜頭 1顆
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% ?) g  m# z/ w# O" C  {# D蔬果高湯 3000㏄
: z& ]! ]& z8 X' Q; [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) a- [0 M- A. v$ I/ E$ Q5 {/ v

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印度咖哩粉 1大匙
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大茴粉 1小匙
/ |/ X8 M5 j) z$ y9 T肉桂粉 1小匙 ds-hk.net1 R2 O5 }2 E. r

9 x. a9 b3 l3 g: @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區火鍋料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- A2 D% p, e. a  ^9 b. z, Z
蕃茄 適量
1 G7 t2 t& q$ S6 q. s6 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮蝦 適量
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魚板 適量 * p/ q$ ~1 S" q2 i
蛤蜊 適量 ds-hk.net7 }3 A/ A8 Q" P
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【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I  `% ]' ]1 b' o
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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+ p  X; X( q9 r: K☆夜玥論壇ק2.洋蔥、蒜頭切末備用。
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3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 S( A* y# R3 e( C
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4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
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5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。ds-hk.net7 L" r. y* o" \* _, b

6 g5 p/ T% j$ M" Ids-hk.net6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。ds-hk.net6 b5 D) s' N" [1 A8 x

/ W* O, p* g( J+ m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子