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小 發表於 2009-8-7 19:48 只看該作者
杏仁堅果奶油湯
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6 C: P# \/ ]) O' N& |/ H5 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 杏仁堅果奶油湯,是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等,常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤,所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸,同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯,對於改善腦部營養很有益處。原料:
) w5 Y9 b4 g# a" ?ds-hk.net·大杏仁100克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ?8 ^* p" N* g
·開心果100克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' q( Y+ |9 k8 }8 U1 J6 y
·桃子100剋剋 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 A& l% i5 j U
·酸牛奶600克
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·冰牛奶200克 ☆夜玥論壇ק; Y8 e0 _2 Y: U0 |) C
·檸檬半個 ( e6 M# B7 d" y, D- x
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主料:大杏仁、開心果
d) o1 l! f+ w3 e香料:酸牛奶
# G* \2 Z E0 g8 c* @☆夜玥論壇ק調味料:淡奶油
- Y. j e6 Y! d( Rds-hk.net工具準備:湯鍋
5 ~) H* o+ i, U( W最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區種類:甜品
2 `0 S1 S0 C, T, ]5 A$ T: \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區風味/料理:法國菜
$ a( \+ s& n$ j8 Q. I- s# \& N☆夜玥論壇ק準備時間:20分鐘 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ~% `) C& w. t1 C
烹製時間:40分鐘 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# K p- Z9 W( r6 Z1 m
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作法:
7 u4 T2 y* J% A1 [; e3 F最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 1、開心果去皮備用;
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2、檸檬擠汁備用; 5 a$ E, n3 p3 P! z# T/ _; ]
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1 W9 }6 E: f, e1 J8 c F+ l5 F☆夜玥論壇ק 4、桃子切塊備用;
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+ L) Y; f: {1 U4 l0 j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 5、把冷藏好的奶油冷湯糊,拌入開心果、大杏仁; bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Y/ N4 ~: h A8 S4 a" k
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6、再加入桃子,滴進檸檬汁,美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ l6 Y C7 t& V
小貼士:
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5 K3 q8 ~. v) ?5 c& A! {/ e# c bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c4 s1 R5 q' G5 U, D
2、還可以按個人的口味添加其它堅果:比如核桃、花生等。
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