|
逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 90 / 199
MP(魔力值): 9744 / 12819
EXP(經驗值): 94 %
|
1#
大 中
小 發表於 2009-8-11 14:08 只看該作者
佛手瓜炒蝦仁
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: chembioorg 您是第865個瀏覽者
- b/ s5 r& ~" F2 w( H: j2 c7 j, G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
% k) R. \: X( [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區烹製方法(三人份) 2 l) [" @) n- h- H/ O7 z! e" Q3 K
5 Y5 ?2 R9 x& F9 {1 M; J6 u; Q. Wds-hk.net材料:
, x5 c) I5 L; D( ]9 v最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
" [9 o: d7 Y/ J* d: q6 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源佛手瓜(1隻)、鮮基圍蝦(120克)、青椒(半隻)、紅椒(半隻)、番茄(1隻)、蒜末(半湯匙) 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 R! m0 u! u7 N3 X5 ?7 z3 ^$ i
* S' M, r( h C; r& r- z1 }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調料: ☆夜玥論壇×§. K6 u3 E# [% v2 [/ C
3 z C0 S! a( Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油(3湯匙)、鹽(1湯匙)、雞粉(1/2湯匙)
5 _& E1 W8 F- C1 w% J9 u3 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: L+ ]$ w% ~. b$ k2 k
6 A8 \+ @6 M9 d; C☆夜玥論壇×§
5 _7 r9 V4 P2 b& C9 f1 佛手瓜洗淨剖開,去掉瓜籽,斜切成薄片,放入清水中浸泡備用。
, H3 \1 w) x$ ~% d. qds-hk.net, E( G" y7 l; } N; H$ ]+ S/ [( M
ds-hk.net- a& L4 K. Q$ |' Y. g
☆夜玥論壇×§# G% f( {) I7 G4 B
2 鮮蝦剝去頭和殼,獨留蝦尾殼;青紅椒切滾刀塊,番茄切開去籽,切成塊狀。
! I; [' `6 J3 r, V5 Q☆夜玥論壇×§☆夜玥論壇×§' _3 w5 Y+ t+ p: l" a0 K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F- u, _4 k w8 t9 C4 @
ds-hk.net& I7 ~$ G4 W0 H, q
3 燒熱鍋内的水,加入1湯匙鹽,放入佛手瓜焯15秒,撈起過冷河瀝乾水。
6 }8 B' m) o8 {' o: S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
1 p( `+ V! t1 V; p' f! z☆夜玥論壇×§ 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# G9 C2 u8 i9 j# r5 Q0 E) e
) R" o; ?) w5 K. @ `1 yds-hk.net4 燒熱2湯匙油,倒入蝦仁滑炒至蜷曲變紅色,撈起瀝乾油。
& [1 v5 Y6 ?2 d s: Q/ W
1 x: x/ h+ C3 n3 E. Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ds-hk.net( U* [# k7 I. t$ l$ O5 y \
☆夜玥論壇×§( @+ b$ s! ?! o8 S2 M$ M4 _
5 續添1湯匙油燒熱,炒香蒜末,倒入青紅椒和番茄塊爆炒30秒。
; P8 |* f* W( ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( {7 z j+ L y+ f, M☆夜玥論壇×§ ds-hk.net/ O6 C; z8 b5 G% b9 b3 C! D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G+ k0 A! S+ q8 D+ P. x
6 倒入佛手瓜,與鍋内食材一同拌炒均勻。
0 r/ J) \. v& G; \6 d2 N2 W$ ]4 t" [' D% r' J* n+ K
' G# q. B( h5 b1 B8 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§) b. W% W. v: _! S, e1 t8 u
7 加入1/3湯匙鹽、1/2湯匙雞粉調味,倒入蝦仁兜勻,即可上碟。
4 k, U; ^6 ]3 s1 L2 z8 N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
0 k; c8 U0 k, G1 N& s Z lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 o- n- _3 ]9 L. j5 R
廚神貼士 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! w: |) d% {& J# t6 z3 T' D5 ~
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! e7 N; B- d A. W9 r" q% W3 e
1、佛手瓜切片後,會滲出帶有澀味的黏液,要用清水沖洗一下,還要飛水處理,除去其澀味。
' P* A) r. e! r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
8 ~& O8 K6 ~$ `3 q2、佛手瓜肉質白嫩、味道清甜,有白皮和綠皮之分,以白皮佛手瓜爲最佳,綠皮佛手瓜則次之。 ☆夜玥論壇×§2 x1 b& N8 a$ e, e* Z8 J# v% C
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: u9 b7 K! k+ ?- [( s9 q
3、佛手瓜的瓜皮較韌口,不喜吃瓜皮者,可削去瓜皮,取果肉入菜。 : C1 L5 Z1 V; o1 ]6 Q: V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 X- B6 j ~; k0 n' Y0 X
4、佛手瓜的蛋白質、鈣、維生素和礦物質的含量高於其他瓜類,加上熱量很低,又是低鈉食品,是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。
T' \; n: e! }0 v, B
, N' r4 X) U2 ^% q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5、由於佛手瓜屬於溫性食物,所以凡屬陰虛體熱和體質虛弱的人應少食。
|