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[小食] 煮黑豆

煮黑豆

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煮黑豆
  {# t6 k! Y8 {+ s+ L1 A1 ods-hk.net☆夜玥論壇ק! K1 o, r/ ^' Q. b
材料:
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# ~$ ~7 R) l, U: @; J5 I☆夜玥論壇ק黑豆         1杯
* q" b" D% V; K. Sds-hk.net水             2又1/2杯(用昆布高湯更好)ds-hk.net* Q1 N; B5 {0 X. m8 Z9 M
醬油          6大匙(1大匙=15 c.c)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y% b2 J# S5 o, ^1 C/ I
糖               4大匙(可把糖減為2大匙)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 P% z- b4 @5 G
韓國糖稀   1大匙(可用果糖代替,或是直接用糖就行)
  ?) C9 H# C$ I. O, Z☆夜玥論壇ק芝麻油       1大匙 ds-hk.net: q- ^* g# v% |' b4 a, j& s
白芝麻       1大匙
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(1)將黑豆洗淨,先用水浸泡豆子一個晚上。☆夜玥論壇ק  m% ]) e8 H; h8 q

" q  K# C  s1 _( [  }☆夜玥論壇ק(2)隔天把黑豆加入2又1/2的水,大火煮滾轉小火煮約30分鐘。
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(3)加入醬油、糖、糖稀,拌勻。
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(4)繼續小火煮約15~20分鐘(要邊煮邊拌)。
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(5)最後加入芝麻油與白芝麻拌勻,即完成。
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什麼是黑豆??

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引用:
原帖由 vincy100 於 2009-12-24 01:56 發表 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* L8 X( i, m, t3 x+ V: E( [
什麼是黑豆??
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就是一種黑色的豆子,不太清楚香港有沒有?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' b& n2 E+ z! e9 m# F$ @% ]" j
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它是非常營養的食物。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 H' y  z6 _" k$ j  T- b9 ]1 E
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1.功效:可預骨質疏鬆、貧血、大腦老化,具有美容養顏的功效,能促進腸胃蠕動,減少便秘等。
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2 e% V  ^' ~( c2.主要成分:鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素E及B群、纖維素、蛋白質、卵磷脂等。ds-hk.net6 U( g7 f3 R5 k$ N1 x- ~. Z
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[ 本帖最後由 vincy100 於 2010-2-23 17:49 編輯 ]
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香港有售  印象沒比它圓圓   最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 f' [' Z7 [0 D( s4 t- Q  V' A

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後來……終於在眼淚中明白…有些人…一但錯過就不再…

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感覺有點怪怪的

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回應 小毛球 第 4 篇文章

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不知係咩味呢~

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