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[小食] 煮黑豆

煮黑豆

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煮黑豆☆夜玥論壇×§* Z( W$ d8 \  c

# w9 }  s) {' r$ _* S$ V: f6 F  s) `最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料:
8 b6 V9 ?1 P5 Q/ l: Jds-hk.net3 Z/ s* b, G: T% F* I. l
黑豆         1杯
! K$ r* l0 J) `) @4 j- t7 F最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區水             2又1/2杯(用昆布高湯更好)
4 k0 n# [+ q4 `6 h* Y7 ?ds-hk.net醬油          6大匙(1大匙=15 c.c)
1 a+ k; I9 _3 l- W( D% L9 G" u% H6 K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區糖               4大匙(可把糖減為2大匙)
" K9 O7 K0 d. U/ a( l☆夜玥論壇×§韓國糖稀   1大匙(可用果糖代替,或是直接用糖就行)
; t* w# W7 e( E7 q; o☆夜玥論壇×§芝麻油       1大匙
& ]$ m/ c+ ~* [7 X最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區白芝麻       1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U* |" M  G) ^7 W
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做法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 ?) t, h! _/ p4 t$ ?
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(1)將黑豆洗淨,先用水浸泡豆子一個晚上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ]2 s  H0 F0 u/ }, r* ]$ l

) B0 l- {5 b6 c; F# f: Q, v(2)隔天把黑豆加入2又1/2的水,大火煮滾轉小火煮約30分鐘。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" Y  M6 x% o3 Y" u: @+ W

- W0 O6 I( ?" kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)加入醬油、糖、糖稀,拌勻。
9 _/ ]2 _+ [, D9 x  f# ?☆夜玥論壇×§☆夜玥論壇×§% B) e# I) x, |+ n
(4)繼續小火煮約15~20分鐘(要邊煮邊拌)。) N; [. Y) U7 @4 w! u, B3 ]* Q

# g4 o" o* ~/ Z* G8 O3 Q$ E( Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(5)最後加入芝麻油與白芝麻拌勻,即完成。
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什麼是黑豆??

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引用:
原帖由 vincy100 於 2009-12-24 01:56 發表 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 p* G/ H( L- b
什麼是黑豆??
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就是一種黑色的豆子,不太清楚香港有沒有?
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9 s" _. y$ I8 @9 T8 W3 s☆夜玥論壇×§它是非常營養的食物。☆夜玥論壇×§2 q) b% w2 \+ h+ I

/ H" q" m' _/ a  u( n/ Wds-hk.net1.功效:可預骨質疏鬆、貧血、大腦老化,具有美容養顏的功效,能促進腸胃蠕動,減少便秘等。
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2.主要成分:鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素E及B群、纖維素、蛋白質、卵磷脂等。
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這張相好似藍莓...ds-hk.net/ @3 p" R% \" W3 T( N  [; _
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[ 本帖最後由 vincy100 於 2010-2-23 17:49 編輯 ]
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香港有售  印象沒比它圓圓   ☆夜玥論壇×§% _! o  V8 y6 F+ V: ^+ H) b5 W

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後來……終於在眼淚中明白…有些人…一但錯過就不再…

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感覺有點怪怪的

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回應 小毛球 第 4 篇文章

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不知係咩味呢~

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